JensAHLERING

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Courses par saison
1
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h41'14"
Öffentliche Halbmarathon · 16 octobre 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h51'23"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2013 · couru 2 fois
3h513h55201320152017201920212023
2023
Hamburg Marathon
Route23 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h55'45"
5'35/km3 210ᵉ scratch
Chrono net 3h55'45"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
2022
Öffentliche Halbmarathon
Route16 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h41'14"RP
4'48/km129ᵉ scratch
Chrono net 1h41'14"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2013
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h51'23"RP
5'29/km4 047ᵉ scratch
Chrono net 3h51'23"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h