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Abu-bakr mohammadAFZAL

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Courses par saison

3
2023
3
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'24"
ASICS London 10k - 10K · 9 juillet 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h43'02"
↘ −25'44" depuis 2023
Wiener Städtische Halbmarathon · 6 avril 2025 · couru 4 fois
1h432h082023202420252026
Marathon
1h57'51"
↘ −8'40" depuis 2023
Mass · 21 avril 2024 · couru 3 fois
1h574h0120232024
2026
HOKA Hackney Half - Half Marathon
Route17 mai· London· 21,1 km
1h56'41"
5'32/km10 762ᵉ scratch
2025
Wiener Städtische Halbmarathon
Route6 avr.· Vienna· 21,1 km
1h43'02"RP
4'53/km1 363ᵉ scratch
Chrono net 1h43'02"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42,2 km
4h01'50"
5'44/km20 776ᵉ scratch
Chrono net 4h01'50"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
The Big Half
Route3 sept.· London Half· 21,1 km
2h03'37"
5'52/km5 335ᵉ scratch
Chrono net 2h03'37"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
Mass
Route21 avr.· London· 42,2 km
1h57'51"RP
2'48/km14 931ᵉ scratch
Chrono net 1h57'51"Allure 2'48/kmVitesse 21,5 km/h
2023
The Big Half
Route3 sept.· London Half· 21,1 km
2h08'46"
6'06/km6 865ᵉ scratch
Chrono net 2h08'46"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
ASICS London 10k - 10K
Route9 juil.· London· 10 km
52'24"RP
5'14/km4 122ᵉ scratch
Mass
Route23 avr.· London· 42,2 km
2h06'31"
3'00/km22 203ᵉ scratch
Chrono net 2h06'31"Allure 3'00/kmVitesse 20,0 km/h