NawelAFROUKH

née en 1973
Homonyme ?
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Chiffres clés
11 courses
2022 à 2025
4h46'46"
RP Marathon
2h05'44"
RP Semi
54'29"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2022
1
2023
5
2024
4
2025
20254 courses2 route2 trail
2025
La Beaumontoise
Trail11 oct.· 7 km· 90 D+Cote 37
40'30"
5'47/km93ᵉ scratch
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route5 oct.· Lyon 06· 21.1 kmRP
2h05'44"
5'58/km10 446ᵉ scratch
Scratch
10446ᵉ / 16276
Top 64 %
Catégorie · M3F
147ᵉ / 344
Top 43 %
Genre · F
3279ᵉ / 7024
Top 47 %
Chrono net 2h05'44"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
La Ronde de Crussol | L'illuminée Solo
Trail20 sept.· 12 km· 450 D+Cote 34
1h46'22"
8'52/km230ᵉ scratch
Marathon De Barcelone (Esp) - Marathon
Route16 mars· BarceloneEspagne· 42.195 kmRP
4h46'46"
6'48/km19 453ᵉ scratch
Scratch
19453ᵉ / 21707
Top 90 %
Genre · F
4093ᵉ / 4971
Top 82 %
Chrono net 4h46'46"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
2024
FLAMB'O RUN 2024
Route7 déc.· 26120 Montvendre
1h07'23"
-126ᵉ scratch
10 km de Tournon
Route24 nov.· Tournon Sur Rhone· 10 km
56'03"
5'36/km921ᵉ scratch
Scratch
921ᵉ / 1217
Top 76 %
Catégorie · M3F
12ᵉ / 35
Top 34 %
Genre · F
213ᵉ / 424
Top 50 %
Chrono net 56'03"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Les Balcons de la Drôme | trail decouverte
Trail9 juin· 7 km· 250 D+Cote 40
48'10"
6'53/km12ᵉ scratch
Trail des Troglodytes | La Crête
Trail8 mai· 26300 Châteauneuf-sur-Isère· 9 km· 230 D+Cote 39
1h01'56"
6'53/km156ᵉ scratch
10 km de Bourg les Valence
Route14 avr.· Bourg Les Valence· 10 kmRP
54'29"
5'27/km243ᵉ scratch
Scratch
243ᵉ / 491
Top 49 %
Catégorie · M3F
3ᵉ / 12
Top 25 %
Genre · F
46ᵉ / 200
Top 23 %
Chrono net 54'29"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2023
10km De Tournon - 10 Km Route
Route26 nov.· Tournon Sur Rhone· 10 km
54'40"
5'28/km645ᵉ scratch
2022
Challenge Alain Hartz - 5 km
Route20 nov.· Portes Les Valence· 5 kmRP
35'28"
7'06/km30ᵉ scratch