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JoanaAFONSO

née en 1978
Homonyme ?
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Courses par saison

1
2021
2022
1
2023
5
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'10"
↘ −37'14" depuis 2024
57. Birslauf Basel 2024 - 10km Birslauf · 10-W · 6 avril 2024 · couru 2 fois
51'101h282024
Semi
1h55'32"
↘ −18'24" depuis 2021
EDP Meia Maratona de Lisboa · 9 mars 2025 · couru 4 fois
1h552h19202120222023202420252026
Marathon
3h45'03"
↘ −44'03" depuis 2024
Dreiländer-Lauf 2026 - Marathon · Marathon Frauen · 17 mai 2026 · couru 4 fois
3h454h43202420252026
2026
Dreiländer-Lauf 2026 - Marathon · Marathon Frauen
Route17 mai· 42,2 km
3h45'03"RP
5'20/km17ᵉ scratch
2025
EDP Maratona de Lisboa
Route25 oct.· Lisboa· 42,2 km
3h54'16"
5'33/km3 273ᵉ scratch
Chrono net 3h54'16"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2024
Marathon de Frankfurt
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h43'00"
6'42/km1 633ᵉ scratch
Chrono net 4h43'00"Allure 6'42/kmVitesse 8,9 km/h
Marathon pour Tous - Paris 2024
Route10 août· 42,2 km
4h29'06"
6'23/km8 751ᵉ scratch
Scratch
8751ᵉ / 17364
Top 50 %
Chrono net 4h29'06"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h