AHMEDAffande

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Chiffres clés
42 courses
2011 à 2019
2h06'52"
RP Semi
48'35"
RP 10 km
30 km
plus long trail
Courses par saison
RouteTrail
6
2011
4
2012
4
2013
3
2014
10
2015
5
2016
3
2017
2
2018
5
2019
20195 courses3 route2 trail
2019
10 Km Du Rcph Dockers - 10 km
Route17 nov.· Le Havre· 10 km
54'11"
5'25/km463ᵉ scratch
Trail la Sente des Moines
Trail20 oct.· Gruchet Le Valasse· 14 km· 270 D+Cote 37
1h39'40"
7'07/km382ᵉ scratch
Semi-Marathon de Normandie
Route6 oct.· Le Havre· 21.1 kmRP
2h06'52"
6'01/km885ᵉ scratch
Scratch
885ᵉ / 1076
Top 82 %
Catégorie · V2M
140ᵉ / 153
Top 92 %
Genre · H
730ᵉ / 820
Top 89 %
Chrono net 2h06'52"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
Trail des 5 Châteaux | Trail des 4 Châteaux
Trail15 juin· Villequier· 17 km· 500 D+Cote 38
2h04'36"
7'20/km162ᵉ scratch
Lfa Run - 12,6 km
Route10 mars· Epreville· 12.6 km
1h15'43"
6'01/km81ᵉ scratch
2018
10 Km Du Rcph Dockers - 10 km
Route18 nov.· Le Havre· 10 km
56'05"
5'37/km718ᵉ scratch
Trail du Mascaret
Trail1 juil.· Caudebec En Caux· 15 km· 390 D+Cote 34
2h35'23"
10'22/km315ᵉ scratch
2017
Trail du Mascaret
Trail2 juil.· 14 km· 390 D+Cote 38
1h51'52"
7'59/km347ᵉ scratch
Trail des 5 Châteaux
Trail17 juin· Rives En Seine· 25 km· 800 D+Cote 36
3h28'44"
8'21/km260ᵉ scratch
Trail des 7 Mares | Trail Court
Trail12 mars· 22 km· 382 D+Cote 37
3h09'55"
8'38/km386ᵉ scratch
2016
Trail du Tour du Canton - 24 km
Trail3 déc.· Beuzeville La Grenier· 24 km· 320 D+Cote 37
2h40'29"
6'41/km215ᵉ scratch
Scratch
215ᵉ / 251
Top 86 %
Catégorie · V2M
35ᵉ / 40
Top 88 %
Genre · H
186ᵉ / 203
Top 92 %
Chrono net 2h40'29"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
10 Km Du Rcph Dockers - 10km du Rcph Dockers
Route13 nov.· Le Havre· 10 km
53'13"
5'19/km534ᵉ scratch
Les Foulées De Honfleur - 10 Km Route
Route23 oct.· Honfleur· 10 km
58'23"
5'50/km316ᵉ scratch
Trail la Sente des Moines
Trail16 oct.· Gruchet Le Valasse· 15 km· 370 D+Cote 37
1h37'26"
6'30/km659ᵉ scratch
Trail des 7 Mares | Trail découverte
Trail13 mars· 11 km· 138 D+Cote 37
1h25'46"
7'48/km198ᵉ scratch
2015
Les Foulees Rogervillaises - 10km des foulees rogervillaises
Route29 nov.· Rogerville· 10 km
53'53"
5'23/km317ᵉ scratch
10 Km Du Rcph Dockers - 10 km du rcph dockers
Route15 nov.· Le Havre· 10 km
52'06"
5'13/km499ᵉ scratch
Trail La Sente Des Moines - Trail la sente des moines - 14km
Trail18 oct.· Gruchet Le Valasse· 14 km
1h34'35"
6'45/km570ᵉ scratch
La Rouellaise - Trail 11km
Trail20 sept.· Le Havre· 11 km
1h07'30"
6'08/km122ᵉ scratch
Oasis 15Km Du Havre - 10km Oasis
Route13 sept.· Le Havre· 10 km
55'39"
5'34/km310ᵉ scratch
Trail Du Mascaret - 15km
Trail5 juil.· Caudebec-En-Caux· 15 km
1h53'39"
7'35/km416ᵉ scratch
10km De Sainte Adresse - 10 Km Route
Route28 juin· Sainte Adresse· 10 km
57'57"
5'48/km352ᵉ scratch
La Gonnevillaise - 14èMe éDition - 10km de la Gonnevillaise
Route31 mai· Gonneville La Mallet· 10 km
54'08"
5'25/km127ᵉ scratch
Harfleur - L'arborétum Et La Petite Lézarde - 12km - L'arborétum
Route19 avr.· Harfleur· 12 km
1h08'00"
5'40/km270ᵉ scratch
Les 10 Km De Goderville - 10 Km Route
Route1 mars· Goderville· 10 km
56'39"
5'40/km317ᵉ scratch
2014
Les Foulees Rogervillaises - 10 km
Route30 nov.· Rogerville· 10 km
50'47"
5'05/km332ᵉ scratch
10 Km De Sainte Adresse - environ 10 Km Route
Route29 juin· Sainte Adresse· 10 km
56'28"
5'39/km364ᵉ scratch
10 km de la Liberté
Route15 juin· Caen· 10 km
1h01'37"
6'10/km2 219ᵉ scratch
Scratch
2219ᵉ / 3448
Top 64 %
Catégorie · V1M
369ᵉ / 459
Top 80 %
Genre · H
1455ᵉ / 1771
Top 82 %
Chrono net 1h01'37"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2013
10 Km Du Racing Club Port Du Havre - 10 km
Route17 nov.· Le Havre· 10 kmRP
48'35"
4'52/km252ᵉ scratch
Trail de la Sente des Moines - 15 km
Trail20 oct.· Gruchet Le Valasse· 15 km
1h36'25"
6'26/km541ᵉ scratch
Scratch
541ᵉ / 681
Top 79 %
Catégorie · V1M
172ᵉ / 196
Top 88 %
Genre · H
475ᵉ / 560
Top 85 %
Chrono net 1h36'25"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
27eme Foulees D’hermeville - 11 km
Route22 sept.· Hermeville· 11 km
58'44"
5'20/km83ᵉ scratch
10 Km De Sainte Adresse - 10 Km Route
Route30 juin· Sainte Adresse· 10 km
51'19"
5'08/km256ᵉ scratch
2012
Semi Marathon De Normandie - 10 km
Route4 nov.· Le Havre· 10 km
51'09"
5'07/km95ᵉ scratch
10 Km National De La Liberte - 10 Km Route
Route10 juin· Caen· 10 km
53'22"
5'20/km923ᵉ scratch
La Radicatrail - 30 km
Trail29 avr.· Tancarville· 30 km
4h26'22"
8'53/km203ᵉ scratch
Scratch
203ᵉ / 224
Top 91 %
Catégorie · V1M
68ᵉ / 75
Top 91 %
Genre · H
189ᵉ / 205
Top 92 %
Chrono net 4h26'22"Allure 8'53/kmVitesse 6,8 km/h
La Course du Printemps
Route17 mars· La Remuee· 13 km
1h07'20"
5'11/km702ᵉ scratch
Scratch
702ᵉ / 1084
Top 65 %
Catégorie · V1M
287ᵉ / 354
Top 81 %
Genre · H
650ᵉ / 898
Top 72 %
Chrono net 1h07'20"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2011
Les Foulées Rogervillaise - Foulées 10 km
Route11 déc.· Rogerville· 10 km
54'42"
5'28/km323ᵉ scratch
10 km de Reims
Route16 oct.· Reims· 10 km
57'50"
5'47/km2 369ᵉ scratch
Scratch
2369ᵉ / 4965
Top 48 %
Catégorie · V1M
495ᵉ / 808
Top 61 %
Genre · H
2012ᵉ / 3190
Top 63 %
Chrono net 54'52"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
24ème Randonnée D'hermeville - 11 km
Route25 sept.· Hermeville· 11 km
1h04'02"
5'49/km90ᵉ scratch
Oasis 12 Km Du Havre - 12 Km
Route11 sept.· Le Havre· 12 km
1h14'30"
6'13/km293ᵉ scratch
10 Km Sainte Adresse - Course 10 Km mesurée
Route26 juin· Sainte Adresse· 10 km
1h00'26"
6'03/km302ᵉ scratch
Les 10 Bornes Du Havre - Course 10 km mesurée
Route15 mai· Le Havre· 10 km
55'20"
5'32/km847ᵉ scratch
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Trail des 7 Mares | Trail découverte
Trail3 mars 2019· 11 kmM2
1h26'20"