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YousefADOUIAK

né(e) en 1974
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Courses par saison

1
2012
5
2013
5
2014
6
2015
4
2016
6
2017
3
2018
4
2019
2020
1
2021
1
2022
1
2023
3
2024
3
2025
20253 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'10"
↘ −8'02" depuis 2012
Course Du Marais De Saint Omer - 10km · 4 octobre 2015 · couru 14 fois
52'101h012012201420162018202020222024
Semi
1h12'58"
↘ −1h13'23" depuis 2013
La Course du Souvenir - 21 km · 11 novembre 2016 · couru 18 fois
1h122h26201320152017201920212023
Marathon
4h24'24"
↘ −27'18" depuis 2014
La Route du Louvre - Marathon · 8 mai 2017 · couru 5 fois
4h245h06201420152016201720182019
2025
Telethon Compiegne - 10 km Telethon
Route7 déc.· Compiegne· 10 km
58'57"
5'54/km181ᵉ scratch
Chrono net 58'57"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2024
La Course Entre Mer Et Forêt Semi-Marathon Et 10 Km Du Touquet Paris Plage - 10 Km Route
Route6 juil.· Le Touquet Paris Plage· 10 km
54'18"
5'26/km690ᵉ scratch
2021
Course Des 2 Chäteaux - 9.9 Km
Route26 sept.· Compiegne· 9,9 km
56'49"
5'44/km105ᵉ scratch
Chrono net 56'49"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2019
Foulées Du Bruaysis - 10 Km Route
Route6 avr.· Bruay La Buissiere· 10 km
54'45"
5'29/km211ᵉ scratch
2018
Les Foulées Valenciennoises - 10 km
Route15 avr.· Valenciennes· 10 km
53'05"
5'19/km2 036ᵉ scratch
Scratch
2036ᵉ / 3356
Top 61 %
Catégorie · V1M
538ᵉ / 736
Top 73 %
Genre · H
1712ᵉ / 2341
Top 73 %
Chrono net 53'05"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Foulees Du Bruaysis - 10 Km Route
Route7 avr.· Bruay La Buissiere· 10 km
56'00"
5'36/km282ᵉ scratch
2017
Fleurbaix j'y cours - 10 km
Route5 mars· Fleurbaix· 10 km
1h01'56"
6'12/km1 078ᵉ scratch
Scratch
1078ᵉ / 1423
Top 76 %
Catégorie · V1M
267ᵉ / 302
Top 88 %
Genre · H
867ᵉ / 995
Top 87 %
Chrono net 1h01'56"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
Fleurbaix J'y Cours - 10 Km Route
Route5 mars· Fleurbaix· 10 km
54'55"
5'30/km1 055ᵉ scratch
2015
Course Du Marais De Saint Omer - 10km
Route4 oct.· Saint Omer· 10 km
52'10"RP
5'13/km351ᵉ scratch
Foulees Du Bruaysis - 10 Km Route
Route29 mars· Bruay-Labuissiere· 10 km
56'38"
5'40/km403ᵉ scratch
Les 6 Miles de Pont-de-Briques
Route15 févr.· Saint Etienne Au Mont· 10 km
54'41"
5'28/km677ᵉ scratch
Scratch
677ᵉ / 770
Top 88 %
Catégorie · V1M
189ᵉ / 194
Top 97 %
Genre · H
546ᵉ / 582
Top 94 %
Chrono net 54'41"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2014
12° Foulees Saint Venantaises - 10 Km Route
Route28 déc.· St Venant· 10 km
54'18"
5'26/km155ᵉ scratch
2013
Foulees Du Bruaysis - 10 Km Route
Route7 avr.· Bruay La Buissiere· 10 km
59'25"
5'57/km345ᵉ scratch
2012
Foulees Du Bruaysis - 10 Km Route
Route1 avr.· Bruay La Buissiere· 10 km
1h00'12"
6'01/km341ᵉ scratch