Jens-uweADLER

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Courses par saison
3
2009
2010
2011
1
2012
20121 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
20'45"
10km Lauf · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
3h21'15"
↘ −8'55" depuis 2009
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009 · date à préciser · 2009 · couru 3 fois
3h213h302009
2012
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
20'45"RP
2'05/km302ᵉ scratch
Chrono net 20'45"Allure 2'05/kmVitesse 28,9 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h30'10"
4'59/km5 243ᵉ scratch
Chrono net 3h30'10"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h21'15"RP
4'46/km1 332ᵉ scratch
Chrono net 3h21'15"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h21'15"
4'46/km35ᵉ scratch
Chrono net 3h21'15"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h