ZakiaADERGHAL

née en 1977
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Courses par saison
1
2013
1
2014
2015
2
2016
3
2017
1
2018
1
2019
2
2020
2021
2022
1
2023
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km
18'04"
10 Km - 5 km · 16 octobre 2016 · couru 2 fois
18'0419'5220162018202020222024
10 km
35'57"
↘ −2'49" depuis 2013
35ème Foulée D'aubergenville - 10 Km Route · 24 mars 2019 · couru 12 fois
35'5741'222013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
Foulées D'île-De-France, France Des îLes - 5 Km Route
Route6 juil.· Paris (75)· 5 km
19'52"
3'58/km80ᵉ scratch
Catégorie · M2F
1ᵉ / 19
Top 5 %
Chrono net 19'52"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h
Les Foulées Pierrefittoises - 10 Km Route
Route29 mai· Pierrefitte Sur Seine· 10 km
41'22"
4'08/km52ᵉ scratch
Chrono net 41'22"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
2023
Les Foulées Pierrefittoises - 10 Km Route
Route18 mai· Pierrefitte Sur Seine· 10 km
39'48"
3'59/km31ᵉ scratch
2020
Corrida De Corbeil-Essonnes - 10 Km Route
Route3 oct.· Corbeil Essonnes· 10 km
37'08"
3'43/km93ᵉ scratch
Chrono net 37'08"Allure 3'43/kmVitesse 16,2 km/h
Les Foulées De Vincennes - 10km non officiel
Route2 févr.· Vincennes (94)· 10 km
37'47"
3'47/km474ᵉ scratch
Catégorie · M1F
1ᵉ / 47
Top 2 %
Chrono net 37'47"Allure 3'47/kmVitesse 15,9 km/h
2019
35ème Foulée D'aubergenville - 10 Km Route
Route24 mars· Aubergenville· 10 km
35'57"RP
3'36/km262ᵉ scratch
Catégorie · V1F
2ᵉ / 79
Top 3 %
Chrono net 35'57"Allure 3'36/kmVitesse 16,7 km/h
2018
34ème Foulée D'aubergenville - 10 Km Route
Route25 mars· Aubergenville· 10 km
37'03"
3'42/km289ᵉ scratch
Catégorie · V1F
2ᵉ / 69
Top 3 %
Chrono net 37'03"Allure 3'42/kmVitesse 16,2 km/h
2017
Les Foulées Monterelaises - 10 km
Route29 oct.· Montereau Faut Yonne· 10 km
37'56"
3'48/km208ᵉ scratch
Scratch
208ᵉ / 1202
Top 17 %
Catégorie · V1F
1ᵉ / 117
Top 1 %
Genre · F
13ᵉ / 371
Top 4 %
Chrono net 37'56"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h
10 km Paris Centre
Route15 oct.· Paris 01· 10 km
36'18"
3'38/km180ᵉ scratch
Scratch
180ᵉ / 11497
Top 2 %
Catégorie · V1F
1ᵉ / 563
Top 1 %
Genre · F
7ᵉ / 4395
Top 1 %
Chrono net 36'18"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h
33ème Foulée D'aubergenville - 10 Km Route
Route19 mars· Aubergenville· 10 km
37'10"
3'43/km259ᵉ scratch
Catégorie · V1F
1ᵉ / 68
Top 1 %
Chrono net 37'09"Allure 3'43/kmVitesse 16,2 km/h
2016
Les Foulées Monterelaises - 10 km
Route23 oct.· Montereau Faut Yonne· 10 km
36'11"
3'37/km167ᵉ scratch
Scratch
167ᵉ / 1204
Top 14 %
Catégorie · SEF
10ᵉ / 135
Top 7 %
Genre · F
11ᵉ / 325
Top 3 %
Chrono net 36'11"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
10 Km - 5 km
Route16 oct.· Fontenay Sous Bois· 5 km
18'04"RP
3'37/km10ᵉ scratch
2014
30ème Foulée D'aubergenville - 10 Km Route
Route16 mars· Aubergenville· 10 km
36'33"
3'39/km152ᵉ scratch
2013
Les Foulées Monterelaises - 10 km
Route27 oct.· Montereau Faut Yonne· 10 km
38'46"
3'53/km316ᵉ scratch
Scratch
316ᵉ / 1170
Top 27 %
Catégorie · SEF
10ᵉ / 124
Top 8 %
Genre · F
17ᵉ / 333
Top 5 %
Chrono net 38'46"Allure 3'53/kmVitesse 15,5 km/h

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10km Et Semi-Marathon Du Val-De-Mrane - 10 Km Route
Route15 mars 2015· Nogent-Sur-Marne· 10 kmnée en 1977SEF85ᵉ
37'00"
Championnats De France Des 10 Km - 10 Km Route
Route13 avril 2013· Cabries· 10 kmnée en 1977SEF53ᵉ
39'57"
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