ManuelADAO

né en 1971
Homonyme ?
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Courses par saison
2
2009
2010
2011
2
2012
2
2013
2
2014
2015
6
2016
4
2017
3
2018
2019
2020
2021
2
2022
1
2023
2
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
17'34"
10km De Tremblay - 5 km · 4 octobre 2009
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
36'14"
↘ −1'52" depuis 2009
Les Foulées de Bussy-Marne-la-Vallée · 25 mai 2013 · couru 14 fois
36'1440'13200920112013201520172019202120232025
Semi
1h20'58"
↘ −3'01" depuis 2012
10km Et Semi-Marathon Du Val-De-Marne - 1/2 Marathon · 20 mars 2016 · couru 7 fois
1h201h2720122014201620182020202220242026
Marathon
2h58'59"
Marathon d'Annecy · 30 avril 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
2017
Marathon d'Annecy
Route30 avr.· Annecy· 42,2 km
2h58'59"RP
4'15/km127ᵉ scratch
Scratch
127ᵉ / 2630
Top 5 %
Catégorie · V1M
53ᵉ / 810
Top 7 %
Genre · H
122ᵉ / 2065
Top 6 %
Chrono net 2h58'59"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h

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Les Arcades De L'aqueduc - 23km
Route27 mars 2022· Milly La Foret· 23 kmné en 1971M3M10ᵉ
1h45'46"
Semi-Marathon Des Lions - SEMI MARATHON
Route17 mars 2019· Rueil Malmaison· 21,1 kmné en 1971V1M39ᵉ
1h22'56"
Ronde D'enghien Val D'oise - 10 Km Route
Route15 avril 2018· Enghien Les Bains· 10 kmné en 1971V1M3ᵉ
36'45"
Les Arcades De L'aqueduc - les Arcades de l'Aqueduc - 23km
Route26 mars 2017· Milly La Foret· 23 kmné en 1971V1M9ᵉ
1h39'26"
La Trans Baie - La Trans Baie
Route21 juin 2015· St Valeryné en 1971V1M988ᵉ
1h37'20"
10km Et Semi-Marathon Du Val-De-Mrane - 1/2 Marathon
Route15 mars 2015· Nogent-Sur-Marne· 21,1 kmné en 1971V1M41ᵉ
1h19'42"
Tout Ozoir Court - 10 Km Route
Route22 juin 2014· Ozoir La Ferriere· 10 kmné en 1971V1M5ᵉ
36'46"
Les Foulees De Villeneuve La Garenne - 10 km
Route10 novembre 2013· Villeneuve La Garenne· 10 kmné en 1971V1M9ᵉ
36'53"
Tout Ozoir Court - 10kms
Route23 juin 2013· Ozoir La Ferriere· 10 kmné en 1971V1M7ᵉ
36'06"
Course Des 3 Cotes - 10 Km Route
Route18 novembre 2012· Dugny Parc Departemental· 10 kmné en 1971V1M10ᵉ
38'18"
Foulee Gournaysienne - 10 Km Route
Route23 septembre 2012· Gournay Sur Marne· 10 kmné en 1971V1M9ᵉ
37'57"
St Valery - La Trans Baie 16Km - La Transbaie
Route13 mai 2012· St Valeryné en 1971V1M478ᵉ
1h26'46"
Foulees Villenogarennoises - 10 km
Route6 novembre 2011· Villeneuve La Garenne· 10 kmné en 1971V1M9ᵉ
36'46"
Corrida De Villejuif - 10Km - 10 Km Route
Route9 octobre 2011· Villejuif· 10 kmné en 1971V1M33ᵉ
36'45"
Tout Ozoir Court - L'ascension Verte - 10 Km Adultes
Route19 juin 2011· Ozoir La Ferriere· 10 kmné en 1971V1M4ᵉ
35'40"
Foulees Bussy Marne La Vallee - 10Km - 10 Km Route
Route28 mai 2011· Bussy St Georges· 10 kmné en 1971V1M35ᵉ
37'07"
Course Du Chateau - 10 Km
Route27 mars 2011· Rambouillet· 10 kmné en 1971V1M11ᵉ
36'10"
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