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MélanieADAMCZAK

née en 1995
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Courses par saison

2
2021
7
2022
3
2023
6
2024
7
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
20'53"
↘ −0'42" depuis 2022
7 èMe Foulées Du Populaire - 5 kms · 2 avril 2023 · couru 5 fois
20'5325'392022202320242025
10 km
41'23"
↘ −9'30" depuis 2021
Le 10 De Saint Pan - 10 Km Route · 7 décembre 2025 · couru 9 fois
41'231h02202120222023202420252026
Semi
1h35'59"
↘ −5'32" depuis 2024
Marathon du Cognac - Semi-marathon · 8 novembre 2025 · couru 4 fois
1h351h4920242025
Marathon-
jamais couru
2026
Courir à Brive 2026 - 10km Populaire
Route25 avr.· 10 km
41'32"
4'09/km76ᵉ scratch
Chrono net 41'28"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
La Ponticaude 2026 - 12km individuels
Route8 mars· Limoges· 12 km
55'31"
4'38/km56ᵉ scratch
Chrono net 55'31"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
2025
Le 10 De Saint Pan - 10 Km Route
Route7 déc.· Saint Pantaleon De Larche· 10 km
41'23"RP
4'08/km336ᵉ scratch
Chrono net 41'23"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
Marathon du Cognac - Semi-marathon
Route8 nov.· 21,1 km
1h35'59"RP
4'33/km116ᵉ scratch
Chrono net 1h35'59"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
Courir à Saint-Junien 2025 - Course de 5km
Route19 oct.· 5 km
21'03"
4'13/km53ᵉ scratch
Chrono net 21'03"Allure 4'13/kmVitesse 14,3 km/h
Le Tour Du Lac De Vassiviere - Course sur route 23,4 km
Route28 juin· Peyrat Le Chateau· 23,4 km
2h09'54"
5'33/km324ᵉ scratch
Limoges Urban Trail by Honda 2025 - Course chronométrée 9,5 km
Route24 mai· 9,5 km
1h02'41"
6'36/km688ᵉ scratch
Courir à Brive - 10 Km Route
Route23 mai· 10 km
43'39"
4'22/km385ᵉ scratch
Chrono net 43'31"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
Semi-marathon de Tulle 2025 - Semi Marathon de Tulle
Route16 mars· 21,1 km
1h37'01"
4'36/km267ᵉ scratch
Chrono net 1h36'57"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
2024
Les Foulées Aixoises - 6 km - 15 km
Route10 nov.· 6 km
1h14'20"
12'23/km31ᵉ scratch
Chrono net 1h14'20"Allure 12'23/kmVitesse 4,8 km/h
Courir A Saint Junien - 5 km
Route20 oct.· Saint Junien· 5 km
21'50"
4'22/km61ᵉ scratch
Chrono net 21'50"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
Courir à Brive - 10 Km Route
Route31 mai· Brive La Gaillarde· 10 km
44'28"
4'27/km355ᵉ scratch
Chrono net 44'28"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
Semi-Marathon Royan-Côte de Beauté
Route25 mai· 21,1 km
1h49'34"
5'12/km623ᵉ scratch
Scratch
623ᵉ / 2183
Top 29 %
Catégorie · SEF
31ᵉ / 278
Top 11 %
Genre · F
82ᵉ / 870
Top 9 %
Chrono net 1h49'34"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h
COURSE DE L'HUITRE MARENNES OLÉRON - 15 KM
Route9 mai· 15 km
1h14'59"
5'00/km137ᵉ scratch
Chrono net 1h14'59"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
Semi-Marathon International De Nice - 1/2 Marathon
Route21 avr.· 21,1 km
1h41'31"
4'49/km1 167ᵉ scratch
Scratch
1167ᵉ / 5263
Top 22 %
Catégorie · SEF
73ᵉ / 956
Top 8 %
Genre · F
153ᵉ / 2009
Top 8 %
Chrono net 1h41'31"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
2023
Les Bandafoulees - 8km
Route14 juil.· Bessines Sur Gartempe· 8 km
42'53"
5'22/km44ᵉ scratch
7 èMe Foulées Du Populaire - 5 kms
Route2 avr.· Limoges· 5 km
20'53"RP
4'11/km46ᵉ scratch
16eme Foulees De Verneuil Macadam - 5km
Route26 mars· Verneuil Sur Vienne· 5 km
25'39"
5'08/km8ᵉ scratch
Chrono net 25'39"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2022
L’EMBÛCHE DE NOËL 2022 - 10KMS
Route18 déc.· 10 km
1h02'03"
6'12/km116ᵉ scratch
Scratch
116ᵉ / 339
Top 34 %
Chrono net 1h02'03"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
Les Foulées Aixoises - 6km
Route13 nov.· Aixe Sur Vienne· 6 km
30'57"
5'10/km23ᵉ scratch
Les Bandafoulees - 8km
Route15 juil.· Bessines Sur Gartempe· 8 km
42'54"
5'22/km39ᵉ scratch
Les Gendarmes Et Les Voleurs De Temps - 10KM
Route4 juin· Ambazac· 10 km
51'46"
5'11/km70ᵉ scratch
Critérium Des 10 Km Argentacois - 10 Km Route
Route8 mai· Argentat· 10 km
47'41"
4'46/km59ᵉ scratch
Mud Race - 8km
Route30 avr.· Saint Pardoux· 8 km
39'19"
4'55/km13ᵉ scratch
7 èMe Foulées Du Populaire - 5 Km Route
Route3 avr.· Limoges· 5 km
21'35"
4'19/km45ᵉ scratch
2021
La Corrida Des Etoiles - Corrida des Etoiles (7Kms)
Route29 déc.· Rochechouart· 7 km
31'53"
4'33/km48ᵉ scratch
6 èMe Foulées Du Populaire - 10 Km Route
Route3 oct.· Limoges· 10 km
50'53"
5'05/km268ᵉ scratch