JensADAM

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Courses par saison
1
2009
2010
2011
1
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2013
2014
2015
1
2016
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2018
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2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
27'45"
10km Lauf · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h55'49"
Halbmarathon · date à préciser · 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h13'04"
All 2002 · 27 octobre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
All 2002
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h13'04"RP
6'00/km4 209ᵉ scratch
Chrono net 4h13'04"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2016
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hamburg· 21.0975 km
1h55'49"RP
5'29/km413ᵉ scratch
Chrono net 1h55'49"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2012
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
27'45"RP
2'47/km2 373ᵉ scratch
Chrono net 27'45"Allure 2'47/kmVitesse 21,6 km/h
2009
Jedermann Olympische Distanz
Route26 juil.· Hamburg Itu
2h57'59"
-1 998ᵉ scratch
Chrono net 2h57'59"