LénaACOSTA

née en 2004
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Chiffres clés
20 courses
2025 à 2026
65 km
plus long trail · 3 500 D+
2h30'28"
RP Semi
1h12'33"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
10
2025
10
2026
202610 courses2 route8 trail
2026
La 6000 D - 30 km
Trail30 août· Macot La Plagne· 30 km
5h18'42"
10'37/km826ᵉ scratch
Scratch
826ᵉ / 1030
Top 80 %
Catégorie · ESF
12ᵉ / 14
Top 86 %
Genre · F
236ᵉ / 329
Top 72 %
Chrono net 5h18'42"Allure 10'37/kmVitesse 5,6 km/h
La6000d - La 6D Lacs
Trail31 juil.· 30 km· 1 500 D+
3h56'05"
7'52/km897ᵉ scratch
nouveau 🥳
Scratch
897ᵉ / 1079
Top 83 %
Catégorie · ES F
12ᵉ / 14
Top 86 %
Genre · F
265ᵉ / 354
Top 75 %
Les Trails de la Factrice | Le Trail de la Factrice
Trail13 juin· 32 km· 1 450 D+Cote 39
5h12'06"
9'45/km185ᵉ scratch
Trail du Castellas Aurons | Trail du Castellas
Trail5 avr.· 22 km· 800 D+Cote 37
3h09'16"
8'36/km68ᵉ scratch
Trail du Ventoux - 65 km
Trail28 mars· Bedoin· 65 km· 3 500 D+Cote 42
11h58'19"
11'03/km267ᵉ scratch
Scratch
267ᵉ / 329
Top 81 %
Catégorie · ESF
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · F
26ᵉ / 35
Top 74 %
Chrono net 11h58'19"Allure 11'03/kmVitesse 5,4 km/h
2 Jours : 34 km Les Traces des Montrieux + 33 km La Trace des Rois
Route8 mars· 34 km
10h52'05"
19'11/km88ᵉ scratch
Scratch
88ᵉ / 115
Top 77 %
Catégorie · ESF
2ᵉ / 2
Top 100 %
Genre · F
14ᵉ / 26
Top 54 %
Chrono net 10h52'05"Allure 19'11/kmVitesse 3,1 km/h
Signes Trail Aventure - 34 km
Trail7 mars· Signes· 34 km· 1 500 D+Cote 44
4h40'51"
8'16/km170ᵉ scratch
Scratch
170ᵉ / 313
Top 54 %
Catégorie · ESF
2ᵉ / 2
Top 100 %
Genre · F
27ᵉ / 82
Top 33 %
Chrono net 4h40'51"Allure 8'16/kmVitesse 7,3 km/h
Signes Trail Aventure - 36 km
Trail7 mars· Signes· 36 km· 2 100 D+Cote 41
6h11'14"
10'19/km202ᵉ scratch
Scratch
202ᵉ / 285
Top 71 %
Catégorie · ESF
2ᵉ / 2
Top 100 %
Genre · F
36ᵉ / 71
Top 51 %
Chrono net 6h11'14"Allure 10'19/kmVitesse 5,8 km/h
Les Foulées du Patrimoine 2026
Route1 mars· 30130 Pont saint Esprit
51'45"
-36ᵉ scratch
Trail de la Galette
Trail18 janv.· Labastide De Virac· 23 km· 550 D+Cote 39
2h41'06"
7'00/km69ᵉ scratch
2025
14 èMe Corrida De Noël - Corrida de Noël
Route30 déc.· Bagnols Sur Ceze
30'59"
-105ᵉ scratch
Trail des Truffières (Tricastin) | Le Trail des Truffières
Trail16 nov.· Saint Paul Trois Chateaux· 41 km· 1 000 D+Cote 38
5h26'32"
7'58/km50ᵉ scratch
Trail Nyons et Baronnies | Le Tour des Crêtes
Trail12 oct.· 21 km· 1 150 D+Cote 34
3h54'43"
11'11/km118ᵉ scratch
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route5 oct.· Lyon 06· 21.1 km
2h30'28"RP
7'08/km15 064ᵉ scratch
Scratch
15064ᵉ / 16276
Top 93 %
Catégorie · ESF
367ᵉ / 431
Top 85 %
Genre · F
6198ᵉ / 7024
Top 88 %
Chrono net 2h30'28"Allure 7'08/kmVitesse 8,4 km/h
Adidas 10k Paris
Route8 juin· Paris· 10 km
1h12'33"RP
7'15/km30 787ᵉ scratch
Scratch
30787ᵉ / 34353
Top 90 %
Catégorie · EF - U23F
755ᵉ / 905
Top 83 %
Genre · F
13316ᵉ / 15841
Top 84 %
Chrono net 1h12'33"Allure 7'15/kmVitesse 8,3 km/h
Trail du Castellas
Trail27 avr.· 20 km· 750 D+Cote 35
3h07'03"
9'21/km130ᵉ scratch
Le Printemps d'Ozon Courir - 18 km
Route9 mars· St Symphorien D'Ozon· 18 km
2h44'05"
9'07/km351ᵉ scratch
Scratch
351ᵉ / 367
Top 96 %
Catégorie · ESF
6ᵉ / 6
Top 100 %
Genre · F
109ᵉ / 114
Top 96 %
Chrono net 2h44'05"Allure 9'07/kmVitesse 6,6 km/h
Le Printemps d'OzonCourir | TrailOzon
Trail9 mars· 20 km· 500 D+Cote 32
2h44'05"
8'12/km351ᵉ scratch
Nîmes Urban Trail 2025 - 24km run
Route16 févr.· Nimes· 24 km
3h06'18"
7'46/km1 052ᵉ scratch
Trail de la Galette | Duo
Trail19 janv.· 14 km· 250 D+Cote 35
1h33'27"
6'41/km29ᵉ scratch