HeinerACKERMANN

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Courses par saison
1
2009
1
2010
1
2011
2
2012
2
2013
2
2014
2
2015
1
2016
2
2017
3
2018
1
2019
1
2020
1
2021
1
2022
1
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'44"
↘ −5'07" depuis 2009
Hauptlauf über 10 km · date à préciser · 2018 · couru 19 fois
53'4458'51200920112013201520172019202120232025
Semi
1h55'33"
Halbmarathon · 6 avril 2014 · couru 2 fois
1h551h5920142015
Marathon
3h57'58"
↘ −39'33" depuis 2012
Berlin Marathon · date à préciser · 2013 · couru 5 fois
3h575h142012201420162018202020222024
2026
10 km Lauf
Route13 sept.· Niedernhall· 10 km
58'51"
5'53/km410ᵉ scratch
Chrono net 58'51"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2025
10 km Lauf
Route14 sept.· Niedernhall· 10 km
58'51"
5'53/km410ᵉ scratch
Chrono net 58'51"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2024
All 2007
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h19'44"
6'09/km5 869ᵉ scratch
Chrono net 4h19'44"Allure 6'09/kmVitesse 9,7 km/h
10 km Lauf
Route8 sept.· Niedernhall· 10 km
58'51"
5'53/km410ᵉ scratch
Chrono net 58'51"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2023
10 km Lauf
Route10 sept.· Niedernhall· 10 km
58'51"
5'53/km410ᵉ scratch
Chrono net 58'51"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2022
10 km Lauf
Route11 sept.· Niedernhall· 10 km
58'51"
5'53/km410ᵉ scratch
Chrono net 58'51"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2021
10 km Lauf
Routedate à préciser· Niedernhall· 10 km
58'51"
5'53/km410ᵉ scratch
Chrono net 58'51"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2020
10 km Lauf
Routedate à préciser· Niedernhall· 10 km
58'51"
5'53/km410ᵉ scratch
Chrono net 58'51"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2019
10 km Lauf
Route8 sept.· Niedernhall· 10 km
58'51"
5'53/km410ᵉ scratch
Chrono net 58'51"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2018
10 km Lauf
Route9 sept.· Niedernhall· 10 km
58'51"
5'53/km410ᵉ scratch
Chrono net 58'51"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
Marathon de Stockholm
Route2 juin· Stockholm· 42.195 km
5h14'05"
7'27/km8 550ᵉ scratch
Chrono net 5h14'05"Allure 7'27/kmVitesse 8,1 km/h
Hauptlauf über 10 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 km
53'44"RP
5'22/km492ᵉ scratch
Chrono net 53'44"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2017
10 km Lauf
Route10 sept.· Niedernhall· 10 km
58'51"
5'53/km410ᵉ scratch
Chrono net 58'51"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h11'01"
5'57/km6 277ᵉ scratch
Chrono net 4h11'01"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2016
10 km Lauf
Route11 sept.· Niedernhall· 10 km
58'51"
5'53/km410ᵉ scratch
Chrono net 58'51"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2015
10 km Lauf
Route13 sept.· Niedernhall· 10 km
58'51"
5'53/km410ᵉ scratch
Chrono net 58'51"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
Halbmarathon
Route29 mars· Freiburg· 21.0975 km
1h59'56"
5'41/km3 097ᵉ scratch
Chrono net 1h59'56"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2014
10 km Lauf
Route14 sept.· Niedernhall· 10 km
58'51"
5'53/km410ᵉ scratch
Chrono net 58'51"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
Halbmarathon
Route6 avr.· Freiburg· 21.0975 km
1h55'33"RP
5'29/km2 915ᵉ scratch
Chrono net 1h55'33"Allure 5'29/kmVitesse 11,0 km/h
2013
10 km Lauf
Route8 sept.· Niedernhall· 10 km
58'51"
5'53/km410ᵉ scratch
Chrono net 58'51"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h57'58"RP
5'38/km15 113ᵉ scratch
Chrono net 3h57'58"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
2012
10 km Lauf
Route9 sept.· Niedernhall· 10 km
58'51"
5'53/km410ᵉ scratch
Chrono net 58'51"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h37'31"
6'35/km21 898ᵉ scratch
Chrono net 4h37'31"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
2011
10 km Lauf
Route11 sept.· Niedernhall· 10 km
58'51"
5'53/km410ᵉ scratch
Chrono net 58'51"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2010
10 km Lauf
Route12 sept.· Niedernhall· 10 km
58'51"
5'53/km410ᵉ scratch
Chrono net 58'51"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2009
10 km Lauf
Route13 sept.· Niedernhall· 10 km
58'51"
5'53/km410ᵉ scratch
Chrono net 58'51"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h