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RalfACKERKNECHT

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Courses par saison

4
2019
20194 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h00'41"
Halbmarathon · 2 juin 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h06'00"
Marathon de Berlin · 29 septembre 2019 · couru 3 fois
4h064h072019
2019
Halbmarathon
Route2 juin· Duisburg· 21,1 km
2h00'41"RP
5'43/km580ᵉ scratch
Chrono net 2h00'41"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h