EmmanuelACHEAMPONG

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Courses par saison

2019

2020

2021

2022

2023

2024

2025

2026

20261 course1 route

5 km-

jamais couru

10 km

45'19"

Vitality London 10K · date à préciser · 2019

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi

2h43'42"

Mizuno Half Marathon · 17 octobre 2021

couru 1 fois, pas encore de tendance

Marathon

2h54'47"

Mass · 26 avril 2026

couru 1 fois, pas encore de tendance

2026

Mass

Route26 avr.· London· 42,2 km

2h54'47"RP

4'09/km31 584ᵉ scratch

Chrono net 2h54'47"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h