AbdessamadeABOURRAKHA

né en 1982
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Courses par saison
1
2020
2021
2022
3
2023
2
2024
4
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
21'39"
↘ −1'39" depuis 2023
Prom Record Day - 5 Km Route · 20 octobre 2024 · couru 2 fois
21'3923'1820232024
10 km
41'39"
↘ −6'28" depuis 2020
10km Prom'Classic · 4 janvier 2026 · couru 8 fois
41'3948'512020202120222023202420252026
Semi-
jamais couru
Marathon
3h34'45"
Marathon de Rome · 16 mars 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
10km de Cannes
Route22 févr.· Cannes· 10 km
47'49"
4'47/km745ᵉ scratch
Scratch
745ᵉ / 2080
Top 36 %
Catégorie · M1H
66ᵉ / 108
Top 61 %
Genre · H
602ᵉ / 1169
Top 51 %
Chrono net 47'49"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
10km Prom'Classic
Route4 janv.· 10 km
41'39"RP
4'10/km2 785ᵉ scratch
Scratch
2785ᵉ / 12521
Top 22 %
Catégorie · M1H
241ᵉ / 728
Top 33 %
Genre · H
2501ᵉ / 7531
Top 33 %
Chrono net 41'39"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
2025
U Giru Di Natale 30 Ans - U GIRU DI NATALE 10 KM
Route14 déc.· Monaco· 10 km
44'25"
4'27/km337ᵉ scratch
Scratch
337ᵉ / 1993
Top 17 %
Catégorie · M1H
49ᵉ / 176
Top 28 %
Genre · H
318ᵉ / 1342
Top 24 %
Chrono net 44'25"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
Marseille - Cassis
Route26 oct.· Marseille· 20 km
1h34'21"
4'43/km2 522ᵉ scratch
Scratch
2522ᵉ / 19794
Top 13 %
Catégorie · M1M
266ᵉ / 1512
Top 18 %
Genre · H
2315ᵉ / 12542
Top 18 %
Chrono net 1h34'21"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Marathon de Rome
Route16 mars· Rome· 42.195 km
3h34'45"RP
5'05/km4 069ᵉ scratch
Scratch
4069ᵉ / 21926
Top 19 %
Catégorie · M
1946ᵉ / 9078
Top 21 %
Genre · H
3717ᵉ / 16185
Top 23 %
Chrono net 3h34'45"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
Prom'Classic - 10 KM PROM'CLASSIC CHRONOMÉTRÉ
Route5 janv.· 10 km
42'45"
4'17/km2 183ᵉ scratch
Scratch
2183ᵉ / 9935
Top 22 %
Catégorie · M1H
187ᵉ / 596
Top 31 %
Genre · H
1910ᵉ / 5881
Top 32 %
Chrono net 42'45"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
2024
Prom Record Day - 5 Km Route
Route20 oct.· Nice· 5 km
21'39"RP
4'20/km177ᵉ scratch
Chrono net 21'39"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h
PromClassic
Route7 janv.· 10 km
48'04"
4'48/km3 077ᵉ scratch
Scratch
3077ᵉ / 8171
Top 38 %
Catégorie · M1H
271ᵉ / 509
Top 53 %
Genre · H
2581ᵉ / 4990
Top 52 %
Chrono net 48'04"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2023
29ème U Giru Di Natale 2023 - 10 Km
Route10 déc.· Monaco· 10 km
48'48"
4'53/km412ᵉ scratch
NICE - PROM RECORD DAY 2023 - Ma belle Prom 5km
Route15 oct.· Nice· 5 km
23'18"
4'40/km161ᵉ scratch
Semi-Marathon International De Nice - 10 Km Route
Route30 avr.· Nice· 10 km
48'51"
4'53/km384ᵉ scratch
2020
Prom'classic - 10 Km Route
Route5 janv.· Nice· 10 km
48'07"
4'49/km3 330ᵉ scratch
Chrono net 48'07"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h