LionelABOULICAM

né en 1965
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Chiffres clés
111 courses
2004 à 2026
80 km
plus long trail · 2 200 D+
3h37'27"
RP Marathon
1h41'13"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
1
2004
1
2005
1
2006
1
2007
2
2008
2
2009
1
2010
2
2011
2
2012
2
2013
3
2014
4
2015
3
2016
5
2017
7
2018
5
2019
1
2020
6
2021
9
2022
9
2023
13
2024
21
2025
9
2026
20269 courses1 route8 trail
2026
Font Romeu Nature Trail | Carlit Marathon
Trail20 juin· Font Romeu Odeillo Via· 43 km· 1 900 D+Cote 38
8h27'34"
11'48/km393ᵉ scratch
Trail du Brulhois | TRAIL DE DONZAC
Trail7 juin· 21 km· 430 D+Cote 43
2h02'41"
5'51/km42ᵉ scratch
La Pastouraise Trail et Rando 2026 - Trail 18km
Trail24 mai· 18 km
2h01'11"
6'44/km12ᵉ scratch
Trail de la Barousse | KV Didier Bellan
Trail15 mai· 2 km· 1 000 D+Cote 32
1h38'26"
49'13/km206ᵉ scratch
Trail de la Barousse | Le Robuste
Trail15 mai· 16 km· 900 D+Cote 35
2h32'40"
9'33/km245ᵉ scratch
Arcachon Marathon du Printemps - Semi Marathon - 21km100
Route29 mars· Arcachon (33)· 21 km
2h17'33"
6'33/km2 030ᵉ scratch
Catégorie · M5M
46ᵉ / 57
Top 81 %
Chrono net 2h17'33"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
Trail des Fontaines | Marathon du Malbec
Trail8 févr.· Le Montat· 43 km· 1 900 D+Cote 44
6h12'59"
8'40/km199ᵉ scratch
Trail de L'Agenais | La Durfort
Trail11 janv.· 17 km· 550 D+Cote 45
1h38'49"
5'49/km60ᵉ scratch
Trail des sables 2025 - 15km
Traildate à préciser· 15 km
1h17'56"
5'12/km136ᵉ scratch
Scratch
136ᵉ / 391
Top 35 %
Catégorie · M5H
4ᵉ / 25
Top 16 %
Genre · H
129ᵉ / 299
Top 43 %
2025
Le Bastérou - Le Bastérou
Route20 déc.· Pujols
1h13'37"
-70ᵉ scratch
SainteLyon
Trail29 nov.· Lyon· 80 km· 2 200 D+Cote 42
11h53'30"
8'55/km4 193ᵉ scratch
Scratch
4193ᵉ / 6118
Top 69 %
Catégorie · M5 H
25ᵉ / 93
Top 27 %
Genre · H
3796ᵉ / 5332
Top 71 %
Chrono net 11h53'30"Allure 8'55/kmVitesse 6,7 km/h
Grand Week-End Trail
Trail15 nov.· Saint Pierre De Clairac· 26 km· 650 D+Cote 43
2h52'44"
6'39/km58ᵉ scratch
Grand Week-End Trail | Nocturne
Trail15 nov.· 12 km· 290 D+Cote 43
1h14'41"
6'13/km112ᵉ scratch
Semi-Marathon Toulouse Métropole Run Experience
Route2 nov.· Toulouse· 21.1 kmRP
1h41'13"
4'48/km2 508ᵉ scratch
Scratch
2508ᵉ / 15673
Top 16 %
Catégorie · M5M
16ᵉ / 203
Top 8 %
Genre · H
2287ᵉ / 9436
Top 24 %
Chrono net 1h41'13"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
Grand Raid des Cathares | Trail des Colombes
Trail25 oct.· 44 km· 1 550 D+Cote 42
5h52'09"
8'00/km210ᵉ scratch
Course des Moulins | La Talives
Trail5 oct.· 18 km· 620 D+Cote 43
1h56'26"
6'28/km59ᵉ scratch
Course Nature des 3 Plateaux
Trail21 sept.· Tonneins· 19 km· 625 D+Cote 42
2h07'48"
6'44/km24ᵉ scratch
Foulées Monflanquinoises
Trail7 sept.· 20 km· 350 D+Cote 44
1h59'57"
6'00/km57ᵉ scratch
Luchon Aneto Trail | LA VENASQUE
Trail6 juil.· 44.31 km· 2 834 D+Cote 38
9h18'01"
12'36/km394ᵉ scratch
Foulées de Rives-Villeréal
Trail22 juin· 23 km· 300 D+Cote 44
2h13'01"
5'47/km52ᵉ scratch
Trail du Brulhois | TRAIL DE DONZAC
Trail1 juin· 20 km· 375 D+Cote 38
2h20'25"
7'01/km88ᵉ scratch
5km et 10km d’Iron Bast - 10km
Route29 mai· 10 km
48'14"
4'49/km58ᵉ scratch
Trail du Tortillon | Le Fardeau
Trail17 mai· 32 km· 950 D+Cote 43
4h11'42"
7'52/km54ᵉ scratch
Foulées Gauloises | La Vingtaine
Trail27 avr.· 19 km· 430 D+Cote 42
2h06'54"
6'41/km40ᵉ scratch
Trail d’Auradou
Trail30 mars· 20 km· 650 D+Cote 48
1h55'32"
5'47/km12ᵉ scratch
Black Mountain Trail | Coupo Campo
Trail1 mars· Saint-Amans-Soult· 64 km· 3 700 D+Cote 38
12h54'27"
12'06/km682ᵉ scratch
Trail du Pays de Serres | TPS
Trail15 févr.· 24 km· 850 D+Cote 45
2h48'14"
7'01/km80ᵉ scratch
Trail du Pays de Serres | Pamparrugueta
Trail15 févr.· 9 km· 400 D+Cote 32
1h22'14"
9'08/km145ᵉ scratch
Trail des Fontaines | Le 30k
Trail9 févr.· Le Montat· 30 km· 1 230 D+Cote 45
4h16'30"
8'33/km113ᵉ scratch
Trail de l'Aqueduc
Trail26 janv.· Cours· 30 km· 1 350 D+Cote 44
4h07'00"
8'14/km84ᵉ scratch
2024
Hivernale des Templiers | Astragale Trail
Trail8 déc.· 65 km· 2 500 D+Cote 43
10h28'36"
9'40/km384ᵉ scratch
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route1 déc.· Bordeaux· 21.1 km
1h43'00"
4'53/km2 922ᵉ scratch
Scratch
2922ᵉ / 11802
Top 25 %
Catégorie · M5H
36ᵉ / 185
Top 19 %
Genre · H
2570ᵉ / 7176
Top 36 %
Chrono net 1h43'00"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Allure par km
51015moy. 4'534'48021 km
Grand Week-End Trail
Trail17 nov.· Saint Pierre De Clairac· 25 km· 670 D+Cote 44
2h41'04"
6'27/km51ᵉ scratch
Grand Week-End Trail | Nocturne
Trail16 nov.· 14 km· 370 D+Cote 44
1h20'37"
5'46/km95ᵉ scratch
Trail des Grands Vallons | Les Grands Vallons
Trail27 oct.· Saint Rabier· 34 km· 900 D+Cote 42
3h56'03"
6'57/km33ᵉ scratch
X Trail Corrèze Dordogne | Grand Trail des Tours
Trail28 sept.· 55 km· 2 700 D+Cote 40
10h22'25"
11'19/km342ᵉ scratch
Course Nature des 3 Plateaux | Course nature des 3 Plateaux
Trail15 sept.· Tonneins· 19 km· 650 D+Cote 42
2h05'20"
6'36/km57ᵉ scratch
Foulées Monflanquinoises
Trail1 sept.· Monflanquin· 20 km· 480 D+Cote 43
2h02'41"
6'08/km41ᵉ scratch
Trail de l'Ile d'Yeu
Trail15 juin· L'ile D’yeu· 44 km· 400 D+Cote 38
5h27'38"
7'27/km174ᵉ scratch
Trail du Tortillon | Le Calvaire
Trail4 mai· 15 km· 470 D+Cote 35
2h16'16"
9'05/km91ᵉ scratch
Rotatrail - 24km
Trail3 mars· Estillac· 24 km
2h35'10"
6'28/km36ᵉ scratch
Rotatrail
Trail3 mars· 24 km· 615 D+Cote 46
2h25'10"
6'03/km25ᵉ scratch
Trail du Pays de Serres | TPS
Trail10 févr.· Beauville· 24 km· 800 D+Cote 40
3h04'34"
7'41/km84ᵉ scratch
2023
SaintéLyon
Trail2 déc.· Lyon· 78.28 km· 2 300 D+Cote 37
14h00'29"
10'44/km5 360ᵉ scratch
Scratch
5360ᵉ / 5949
Top 90 %
Catégorie · M3M
583ᵉ / 677
Top 86 %
Genre · H
4836ᵉ / 5272
Top 92 %
Chrono net 14h00'29"Allure 10'44/kmVitesse 5,6 km/h
Grand Week-End Trail
Trail19 nov.· 25 km· 670 D+Cote 40
2h57'32"
7'06/km78ᵉ scratch
Grand Week-End Trail | Nocturne
Trail18 nov.· 14 km· 370 D+Cote 45
1h18'38"
5'37/km56ᵉ scratch
Course des Moulins | La Talives
Trail1 oct.· Foulayronnes· 22 km· 600 D+Cote 45
2h17'36"
6'15/km48ᵉ scratch
Course nature des 3 Plateaux
Trail17 sept.· Tonneins· 19 km· 685 D+Cote 44
2h05'51"
6'37/km31ᵉ scratch
Foulées Monflanquinoises - 20km
Route3 sept.· Monflanquin· 20 km
1h55'19"
5'46/km34ᵉ scratch
Lyon Urban Trail - 37 km
Trail26 mars· Lyon 01· 37 km
4h47'38"
7'46/km430ᵉ scratch
Scratch
430ᵉ / 556
Top 77 %
Catégorie · M4M
23ᵉ / 31
Top 74 %
Genre · H
395ᵉ / 494
Top 80 %
Chrono net 4h47'38"Allure 7'46/kmVitesse 7,7 km/h
Trail du Pays de Serres | TPS
Trail11 févr.· Beauville· 24 km· 810 D+Cote 44
2h49'12"
7'03/km45ᵉ scratch
Trail de Castelculier | Trail des Gladiateurs
Trail4 févr.· 24 km· 530 D+Cote 42
2h26'39"
6'07/km59ᵉ scratch
2022
Le Bastérou - 8 km
Route17 déc.· Pujols· 8 km
44'00"
5'30/km26ᵉ scratch
Grand Week-End Trail | Nocturne
Trail19 nov.· 14 km· 370 D+Cote 43
1h24'04"
6'00/km84ᵉ scratch
Course des Moulins | La Talives
Trail2 oct.· 23 km· 800 D+Cote 47
2h30'27"
6'32/km41ᵉ scratch
Foulées Monflanquinoises - 20 km
Route4 sept.· Monflanquin· 20 km
2h02'30"
6'08/km32ᵉ scratch
Restonica Trail - 69 km
Trail9 juil.· Corte· 69 km· 3 900 D+Cote 39
18h47'29"
16'20/km284ᵉ scratch
Scratch
284ᵉ / 288
Top 99 %
Catégorie · M4M
15ᵉ / 16
Top 94 %
Genre · H
240ᵉ / 243
Top 99 %
Chrono net 18h47'29"Allure 16'20/kmVitesse 3,7 km/h
Saint-Lary Soulan Patou trail | KM Vertical
Trail19 juin· 4 km· 1 000 D+Cote 43
1h08'42"
17'11/km105ᵉ scratch
Trail des Gypaètes
Trail24 avr.· 30 km· 2 100 D+Cote 40
5h52'51"
11'46/km249ᵉ scratch
Rotatrail
Trail6 mars· Estillac· 24 km· 620 D+Cote 45
2h24'28"
6'01/km36ᵉ scratch
Trail du Pays de Serres
Trail13 févr.· Beauville· 24 km· 820 D+Cote 41
3h02'30"
7'36/km42ᵉ scratch
2021
Le Bastérou - TRAIL 8,5 KM
Trail18 déc.· Pujols· 8.5 km
48'36"
5'43/km48ᵉ scratch
Tout Agen Court à Noël - 10 km
Route4 déc.· Agen· 10 km
1h05'00"
6'30/km409ᵉ scratch
Scratch
409ᵉ / 431
Top 95 %
Catégorie · M4M
17ᵉ / 18
Top 94 %
Genre · H
287ᵉ / 299
Top 96 %
Chrono net 1h05'00"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
Semi-Marathon de la Presqu'Ile
Route21 nov.· Lège-Cap-Ferret (33)· 21 km
1h43'55"
4'57/km457ᵉ scratch
Catégorie · M4M
16ᵉ / 64
Top 25 %
Chrono net 1h43'55"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Course nature des 3 Plateaux
Trail19 sept.· Tonneins· 12 km· 406 D+Cote 44
1h16'46"
6'24/km33ᵉ scratch
Foulees De Rives/villeréal - Trail 10 km
Trail27 juin· Rives· 10 km
50'33"
5'03/km56ᵉ scratch
Ergysport Trail du Ventoux | 46km Golden Trail Series 1ere manche
Trail6 juin· Bedoin· 46 km· 2 350 D+Cote 41
7h44'04"
10'05/km528ᵉ scratch
2020
Trail Du Villeneuvois - TRAIL 13 KM
Trail27 sept.· Villeneuve Sur Lot· 13 km
1h36'06"
7'24/km101ᵉ scratch
2019
Tout Agen Court à Noël - 10 km
Route14 déc.· Agen· 10 km
59'56"
6'00/km619ᵉ scratch
Scratch
619ᵉ / 674
Top 92 %
Catégorie · M4M
29ᵉ / 29
Top 100 %
Genre · H
438ᵉ / 457
Top 96 %
Chrono net 59'56"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
A serra di U Capicorsu
Trail19 oct.· 57 km· 3 100 D+Cote 40
12h10'03"
12'48/km164ᵉ scratch
Course des Moulins | La Talives
Trail6 oct.· Foulayronnes· 22 km· 500 D+Cote 44
2h19'55"
6'22/km83ᵉ scratch
Trail du Villeneuvois
Trail22 sept.· 24 km· 900 D+Cote 45
2h47'02"
6'58/km31ᵉ scratch
Marathon de Milan
Route7 avr.· Milan· 42.195 km
3h38'09"
5'10/km2 195ᵉ scratch
Scratch
2195ᵉ / 6308
Top 35 %
Catégorie · V2M
448ᵉ / 1515
Top 30 %
Genre · H
2059ᵉ / 5310
Top 39 %
Chrono net 3h38'09"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2018
Tout Agen Court à Noël - 10 km
Route1 déc.· Agen· 10 kmRP
42'14"
4'13/km204ᵉ scratch
Scratch
204ᵉ / 752
Top 27 %
Catégorie · V2M
27ᵉ / 77
Top 35 %
Genre · H
194ᵉ / 510
Top 38 %
Chrono net 42'14"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
Course des Moulins | La Talives
Trail7 oct.· Foulayronnes· 23 km· 500 D+Cote 42
2h49'26"
7'22/km110ᵉ scratch
Trail du Villeneuvois
Trail23 sept.· Villeneuve Sur Lot· 24 km· 795 D+Cote 42
3h03'07"
7'38/km50ᵉ scratch
Les Foulées du Petit Bleu - 10 km
Route9 sept.· Agen· 10 km
1h03'50"
6'23/km687ᵉ scratch
Scratch
687ᵉ / 797
Top 86 %
Catégorie · V2M
61ᵉ / 66
Top 92 %
Genre · H
565ᵉ / 610
Top 93 %
Chrono net 1h03'50"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
Trail du Pays de Serres
Trail1 juil.· Beauville· 25 km· 1 040 D+Cote 43
3h41'11"
8'51/km50ᵉ scratch
Les Foulées De Saint Sylvestre - 10 km
Route8 avr.· Saint Sylvestre Sur Lot· 10 km
53'39"
5'22/km258ᵉ scratch
Marathon De Barcelone (Esp) - Marathon
Route11 mars· BarceloneEspagne· 42.195 kmRP
3h37'27"
5'09/km3 600ᵉ scratch
2017
Tout Agen Court à Noël - 10 km
Route2 déc.· Agen· 10 km
46'19"
4'38/km153ᵉ scratch
Scratch
153ᵉ / 740
Top 21 %
Catégorie · V2M
26ᵉ / 78
Top 33 %
Genre · H
144ᵉ / 476
Top 30 %
Chrono net 46'19"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
Trail du Villeneuvois
Trail24 sept.· 24 km· 795 D+Cote 42
2h52'07"
7'10/km54ᵉ scratch
Les Foulées du Petit Bleu - 10 km
Route10 sept.· Agen· 10 km
48'00"
4'48/km220ᵉ scratch
Scratch
220ᵉ / 793
Top 28 %
Catégorie · V2M
15ᵉ / 73
Top 21 %
Genre · H
213ᵉ / 605
Top 35 %
Chrono net 48'00"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
Trail du Pays de Serres
Trail2 juil.· 27 km· 1 125 D+Cote 43
3h33'34"
7'55/km50ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2017
Route9 avr.· 42.195 km
3h49'14"
5'26/km11 269ᵉ scratch
Scratch
11269ᵉ / 41729
Top 27 %
Catégorie · V2M
1389ᵉ / 5570
Top 25 %
Genre · H
10353ᵉ / 31608
Top 33 %
Chrono net 3h49'14"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2016
La VO2 Trail
Trail21 oct.· Millau· 19 km· 700 D+Cote 44
2h12'59"
7'00/km385ᵉ scratch
Scratch
385ᵉ / 861
Top 45 %
Catégorie · V2M
28ᵉ / 70
Top 40 %
Genre · H
303ᵉ / 504
Top 60 %
Chrono net 2h12'59"Allure 7'00/kmVitesse 8,6 km/h
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h40'17"
5'01/km6 789ᵉ scratch
Scratch
6789ᵉ / 25117
Top 27 %
Catégorie · V2M
671ᵉ / 2795
Top 24 %
Genre · H
6283ᵉ / 17416
Top 36 %
Chrono net 1h40'17"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
La Course Des Moulins - 22 km
Route2 oct.· Foulayronnes· 22 km
2h21'22"
6'26/km80ᵉ scratch
2015
La Course Des Moulins - 20 km
Route4 oct.· Foulayronnes· 20 km
1h52'59"
5'39/km79ᵉ scratch
Foulées Monflanquinoises - 20 km
Route6 sept.· Monflanquin· 20 km
1h49'13"
5'28/km35ᵉ scratch
Marathon De Barcelone (Esp) - Marathon
Route15 mars· BarceloneEspagne· 42.195 km
3h46'46"
5'22/km6 955ᵉ scratch
Trail Les Vignerons Du Brulhois - 21 km
Route8 févr.· Layrac· 21 km
2h06'21"
6'01/km52ᵉ scratch
2014
Course Des Sables - 15 km
Route14 déc.· Cauderoue Barbaste· 15 km
1h20'42"
5'23/km266ᵉ scratch
Foulées Des Vignerons - TRAIL 18 km
Trail18 oct.· Arsac· 18 km
1h45'06"
5'50/km144ᵉ scratch
Les Foulees Du Petit Bleu - 10 km route
Route14 sept.· Agen· 10 km
51'16"
5'08/km424ᵉ scratch
2013
La Course Des Moulins - 20 KM
Route6 oct.· Foulayronnes· 20 km
2h17'07"
6'51/km72ᵉ scratch
15 Km Du Villeneuvois - 15 Km Route
Route29 sept.· Villeneuve-Sur-Lot· 15 km
1h19'17"
5'17/km190ᵉ scratch
2012
Donibane Hondarribia Lasterketa Semi-Marathon National Du Pays Basque - 1/2 Marathon
Route28 oct.· Saint De Jean De Luz· 21.1 km
1h50'38"
5'15/km1 205ᵉ scratch
15 Km Du Villeneuvois - 15 Km Route
Route30 sept.· Villeneuve-Sur-Lot· 15 km
1h24'20"
5'37/km280ᵉ scratch
2011
La Croisière Des Bons Vins - 17 Kms
Route30 oct.· La Brède
1h28'36"
-323ᵉ scratch
Corrida Crédit Agricole 31 - 10 km
Route1 juil.· Toulouse· 10 km
51'40"
5'10/km1 077ᵉ scratch
2010
Classique International Marseille - Cassis - 20.3km
Route31 oct.· Cassis· 20.3 km
1h59'30"
5'53/km6 885ᵉ scratch
2009
15km Du Villeneuvois - 15 Km Route
Route27 sept.· Villeneuve Sur Lot· 15 km
1h20'13"
5'21/km257ᵉ scratch
Foulees Agenoises Le Petit Bleu - Semi Marathon - 1/2 Marathon
Route12 sept.· Agen· 21.1 km
2h14'27"
6'22/km219ᵉ scratch
2008
Classique Internationale Marseille Cassis - Classique Internationale Marseille Cassi
Route26 oct.· Cassis
2h01'35"
-6 868ᵉ scratch
15 Km Du Villeneuvois - 15 Km Route
Route28 sept.· Villeneuve Sur Lot· 15 km
1h15'07"
5'00/km255ᵉ scratch
2007
15 Km Du Villeneuvois - 15 Km Route
Route30 sept.· Villeneuve Sur Lot· 15 km
1h26'49"
5'47/km385ᵉ scratch
2006
Marseille Cassis Classique International - Marseille Cassis Classique International
Route29 oct.· Marseille - Cassis
2h18'42"
-9 727ᵉ scratch
2005
15 Km De Villeneuve Sur Lot - 15 Km Route
Route25 sept.· Villeneuve Sur Lot· 15 km
1h16'38"
5'07/km309ᵉ scratch
2004
15 Km Du Villeneuvois - 15 Km Route
Route26 sept.· Villeneuve Sur Lot· 15 km
1h12'34"
4'50/km252ᵉ scratch
Sans date
TRAIL DU DONZAC BRULHOIS - TRAIL 20 KM
Trail-· 20 km
2h02'41"
6'08/km42ᵉ scratch
Scratch
42ᵉ / 102
Top 41 %
Catégorie · M5H
3ᵉ / 5
Top 60 %
Genre · H
39ᵉ / 76
Top 51 %