PhilippeABOU

né en 1978
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Courses par saison
1
2005
2006
3
2007
3
2008
1
2009
2
2010
1
2011
2
2012
2013
1
2014
3
2015
1
2016
2
2017
3
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
40'05"
↘ −11'41" depuis 2005
10km De Cannes - 10 Km Route · 20 février 2011 · couru 16 fois
40'051h142005200720092011201320152017
Semi
1h31'28"
↘ −8'03" depuis 2008
EUROPEAN MASTER GAMES NICE - 3- SEMI MARATHON OPEN · 11 octobre 2015 · couru 6 fois
1h311h58200820102012201420162018
Marathon
3h21'24"
↘ −38'43" depuis 2008
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes · 8 novembre 2015 · couru 2 fois
3h214h0020082009201020112012201320142015
2019
Semi-Marathon de Cannes
Route3 mars· Cannes· 21.1 km
1h58'53"
5'38/km1 085ᵉ scratch
Scratch
1085ᵉ / 1486
Top 73 %
Catégorie · V1M
288ᵉ / 342
Top 84 %
Genre · H
881ᵉ / 1080
Top 82 %
Chrono net 1h58'53"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
2018
Odysséa Cannes - 10 km
Route28 oct.· Cannes· 10 km
52'29"
5'15/km207ᵉ scratch
Scratch
207ᵉ / 566
Top 37 %
Catégorie · VEM
48ᵉ / 124
Top 39 %
Genre · H
173ᵉ / 303
Top 57 %
Chrono net 52'29"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
20èmes Boucles Laurentines - 10km
Route22 sept.· Saint Laurent Du Var· 10 km
56'45"
5'41/km49ᵉ scratch
La Ronde des Plages
Route13 mai· Menton· 10 km
56'22"
5'38/km594ᵉ scratch
Scratch
594ᵉ / 882
Top 67 %
Catégorie · V1M
146ᵉ / 168
Top 87 %
Genre · H
460ᵉ / 571
Top 81 %
Chrono net 56'22"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
2017
Courir pour une Fleur - 21.1 km
Route1 oct.· Antibes· 21.1 km
1h50'36"
5'15/km449ᵉ scratch
Scratch
449ᵉ / 1008
Top 45 %
Catégorie · SEM
160ᵉ / 267
Top 60 %
Genre · H
417ᵉ / 784
Top 53 %
Chrono net 1h50'36"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
La Foulée Des Baous 2017 - 10km
Route19 mars· Saint Jeannet· 10 km
53'21"
5'20/km142ᵉ scratch
2016
3ème Trail De Noël De La Turbie - 10km
Route11 déc.· La Turbie· 10 km
1h14'06"
7'25/km53ᵉ scratch
2015
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route8 nov.· Nice· 42.195 km
3h21'24"RP
4'46/km666ᵉ scratch
Scratch
666ᵉ / 6603
Top 10 %
Catégorie · SEM
283ᵉ / 1742
Top 16 %
Genre · H
644ᵉ / 5190
Top 12 %
Chrono net 3h21'24"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
EUROPEAN MASTER GAMES NICE - 3- SEMI MARATHON OPEN
Route11 oct.· NICE· 21.1 km
1h31'28"RP
4'20/km40ᵉ scratch
Prom'classic - 10 Km Route
Route11 janv.· Nice· 10 km
41'54"
4'11/km933ᵉ scratch
2014
Course Du Soleil - Nice Monaco - 21km
Route2 févr.· Port De Nice· 21 km
1h42'54"
4'54/km391ᵉ scratch
2012
Semi Marathon De Cannes - 1/2 Marathon
Route26 févr.· Cannes· 21.1 km
1h31'55"
4'21/km253ᵉ scratch
Prom Classic International - 10 Km Route
Route8 janv.· Nice· 10 km
40'54"
4'05/km677ᵉ scratch
2011
10km De Cannes - 10 Km Route
Route20 févr.· Cannes· 10 km
40'05"RP
4'01/km284ᵉ scratch
2010
10km De Cannes Croisette - 10 Km Route
Route14 févr.· Cannes· 10 km
41'12"
4'07/km264ᵉ scratch
Prom Classic Nice - 10Km International - 10 Km Route
Route10 janv.· Nice· 10 km
40'17"
4'02/km486ᵉ scratch
2009
10km De Cannes - 10 Km Route
Route15 févr.· Cannes· 10 km
52'20"
5'14/km742ᵉ scratch
2008
Marathon Des Alpes Maritimes Nice-Cannes - Marathon
Route9 nov.· Nice-Cannes· 42.195 km
4h00'07"
5'41/km3 838ᵉ scratch
Semi Marathon De Cannes - 1/2 Marathon
Route24 févr.· Cannes· 21.1 km
1h39'31"
4'43/km379ᵉ scratch
Prom Classic - 10 Km International - 10 Km Route
Route6 janv.· Nice· 10 km
43'19"
4'20/km775ᵉ scratch
2007
10 Km Du Pays De Grasse - 10 Km Route
Route18 nov.· Grasse· 10 km
43'04"
4'18/km445ᵉ scratch
Ronde Des Plages 10 Km Menton - 10 Km Route
Route13 mai· Menton· 10 km
49'58"
5'00/km402ᵉ scratch
10 Km De Nice - 10 Km Route
Route29 avr.· Nice· 10 km
52'46"
5'17/km605ᵉ scratch
2005
10 Km De Menton - 10 Km Route
Route29 mai· Menton· 10 km
51'46"
5'11/km425ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Le Semi De Cannes - 1/2 Marathon
Route3 mars 2019· Cannesné en 1975V1M1080ᵉ
1h58'12"
Prom'classic - 10 Km Route
Route11 janvier 2015· Nicené en 1978SEM933ᵉ
41'54"
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