AlainABGRALL

né en 1966
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Courses par saison
5
2004
4
2005
5
2006
7
2007
2
2008
9
2009
4
2010
4
2011
2
2012
1
2013
3
2014
6
2015
6
2016
1
2017
5
2018
2
2019
1
2020
2021
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'52"
↘ −1'32" depuis 2004
10 Km De Taulé Morlaix - Course Open - 10 Km Route · 29 octobre 2006 · couru 45 fois
44'521h212004200620082010201220142016201820202022
Semi
1h37'17"
↘ −2'54" depuis 2004
Semi Marathon De Liffré - 1/2 Marathon · 3 avril 2005 · couru 9 fois
1h372h1520042006200820102012201420162018
Marathon
4h09'49"
↘ −6'22" depuis 2004
Marathon De Monaco Et Des Riviera - Marathon · 14 novembre 2004 · couru 4 fois
4h095h12200420062008201020122014
2023
Courir à Pornic
Route16 juil.· Pornic· 10.6 km
1h09'18"
6'32/km898ᵉ scratch
Scratch
898ᵉ / 928
Top 97 %
Catégorie · M4M
49ᵉ / 49
Top 100 %
Genre · H
680ᵉ / 693
Top 98 %
Chrono net 1h09'18"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
Allure par km
moy. 6'326'27011 km
2020
10km Daunat - 10 Km Route
Route19 janv.· Saint Gregoire· 10 km
53'51"
5'23/km1 703ᵉ scratch
2019
Tout Rennes Court - 21,1 km
Route13 oct.· Rennes· 21.1 km
2h15'03"
6'24/km2 939ᵉ scratch
Scratch
2939ᵉ / 3125
Top 94 %
Catégorie · V2M
455ᵉ / 475
Top 96 %
Genre · H
2434ᵉ / 2529
Top 96 %
Chrono net 2h15'03"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
Courir à Pornic - 10 Km Route
Route21 juil.· Pornic· 10 km
1h01'27"
6'09/km717ᵉ scratch
Scratch
717ᵉ / 915
Top 78 %
Catégorie · M2H
100ᵉ / 122
Top 82 %
Genre · H
602ᵉ / 690
Top 87 %
Chrono net 1h01'27"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
2018
Roazhonrun - 10 Km Route
Route14 oct.· Rennes· 10 km
57'02"
5'42/km573ᵉ scratch
Tout Rennes Court - 10 km
Route14 oct.· Rennes· 10 km
57'03"
5'42/km3 299ᵉ scratch
Scratch
3299ᵉ / 5758
Top 57 %
Catégorie · V2M
347ᵉ / 570
Top 61 %
Genre · H
2687ᵉ / 3690
Top 73 %
Chrono net 57'03"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Corrida De Langueux - 10 Km Route
Route16 juin· Langueux· 10 km
58'35"
5'52/km744ᵉ scratch
La Passagère, Dinard-Saint-Malo
Route6 mai· Saint Malo· 14 km
1h39'48"
7'08/km989ᵉ scratch
Scratch
989ᵉ / 1210
Top 82 %
Catégorie · V2M
164ᵉ / 185
Top 89 %
Genre · H
743ᵉ / 824
Top 90 %
Chrono net 1h39'48"Allure 7'08/kmVitesse 8,4 km/h
10km Daunat - 10 Km Route
Route21 janv.· Saint Gregoire· 10 km
56'16"
5'38/km1 447ᵉ scratch
2017
Corrida Cessonnaise - 10 Km Route
Route10 déc.· Cesson Sevigne· 10 km
55'38"
5'34/km578ᵉ scratch
2016
Guignenaise Nature - La petite Guignenaise
Route11 déc.· Guignen
50'25"
-171ᵉ scratch
18eme Edition Des 10 Km De Chantepie - 10 KM Chantepie
Route26 nov.· Chantepie· 10 km
55'28"
5'33/km1 198ᵉ scratch
10 Km Cora Opera Intersport - 10 Km Route
Route12 juin· Pace· 10 km
52'00"
5'12/km537ᵉ scratch
Courons à Thorigné-Fouillard - 15 km
Route28 févr.· Thorigne Fouillard· 15 km
1h20'37"
5'22/km473ᵉ scratch
Scratch
473ᵉ / 686
Top 69 %
Catégorie · V2M
93ᵉ / 115
Top 81 %
Genre · H
409ᵉ / 506
Top 81 %
Chrono net 1h20'37"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Foulées De St Armel - 10 km
Route21 févr.· St Armel· 10 km
1h06'03"
6'36/km471ᵉ scratch
10km Daunat - 10 Km Route
Route17 janv.· Saint-Gregoire· 10 km
50'57"
5'06/km1 231ᵉ scratch
2015
Championnats De France De Marathon - Marathon Vert Rennes - Marathon SE
Route25 oct.· Rennes· 42.195 km
5h12'00"
7'24/km1 923ᵉ scratch
Tout Rennes Court - 1/2 Marathon
Route11 oct.· Rennes· 21.1 km
2h02'16"
5'48/km2 851ᵉ scratch
Foulees Chartres 10 Km - Foulees 10 km
Route20 sept.· Chartres Bretagne· 10 km
54'03"
5'24/km411ᵉ scratch
Foulees De Noyal-Vilaine - Foulees De Noyal-Vilaine 10 km
Route19 avr.· Noyal-Vilaine· 10 km
58'13"
5'49/km201ᵉ scratch
Tout Betton Court - 10 Km
Route1 févr.· Betton· 10 km
1h00'47"
6'05/km1 350ᵉ scratch
Sur La Route Du Plaisir - 10 Km Route
Route18 janv.· Saint-Gregoire· 10 km
54'56"
5'30/km1 352ᵉ scratch
2014
Saint Pol Morlaix - 10 Km Route
Route2 nov.· Morlaix· 10 km
1h05'55"
6'36/km3 970ᵉ scratch
Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route12 oct.· Rennes· 10 km
57'41"
5'46/km4 829ᵉ scratch
Courons A Thorigne - Course Mixte 15 km
Route23 févr.· Thorigne Fd· 15 km
1h25'09"
5'41/km655ᵉ scratch
2013
10 Km International Cmb Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route13 oct.· Rennes· 10 km
54'28"
5'27/km2 842ᵉ scratch
2012
10 Km National Cmb Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route17 nov.· Rennes· 10 km
58'08"
5'49/km3 580ᵉ scratch
39eme Foulees Chartraines - Foulées 10 km
Route16 sept.· Chartres De Bretagne· 10 km
58'48"
5'53/km460ᵉ scratch
2011
10 Km National Cmb Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route9 oct.· Rennes· 10 km
53'28"
5'21/km2 254ᵉ scratch
38ème Foulées Chartraines - Course 10 Km mesurée
Route18 sept.· Chartres De Bretagne· 10 km
50'30"
5'03/km324ᵉ scratch
Marathon Vert Cap Malo Rennes - Marathon
Route26 juin· Rennes· 42.195 km
5h08'07"
7'18/km1 128ᵉ scratch
La Route Du Plaisir - 10Km National - 10 Km Route
Route16 janv.· Saint Gregoire· 10 km
51'23"
5'08/km982ᵉ scratch
2010
10 Km National Cmb Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route10 oct.· Rennes· 10 km
51'17"
5'08/km1 558ᵉ scratch
Semi Marathon De Liffre - 1/2 Marathon
Route18 avr.· Liffré· 21.1 km
1h55'43"
5'29/km644ᵉ scratch
Courons à Thorigné - Course des 15 Km
Route28 févr.· Thorigne Fd 035 - BRE· 15 km
1h16'20"
5'05/km390ᵉ scratch
La Route Du Plaisir - 10Km - 10 Km Route
Route17 janv.· St-Grégoire· 10 km
49'37"
4'58/km816ᵉ scratch
2009
10km De Chantepie - 10 Km Route
Route29 nov.· Chantepie· 10 km
51'45"
5'11/km1 158ᵉ scratch
Classique International Marseille - Cassis - Course 20km308
Route25 oct.· Cassis
2h01'54"
-7 427ᵉ scratch
Tout Rennes Court 10 Km National - 10 Km Route
Route11 oct.· Rennes· 10 km
50'00"
5'00/km1 464ᵉ scratch
La Course De Granit Rose - 20 Km
Route26 juil.· Perros Guirrec - Trébeurden· 20 km
1h57'01"
5'51/km860ᵉ scratch
Corrida De Langueux - 10Km National - 10 Km Route
Route13 juin· Langueux· 10 km
57'31"
5'45/km107ᵉ scratch
Foulées Castelbourgeoises - 15 Km
Route11 avr.· Chateaubourg· 15 km
1h23'35"
5'34/km310ᵉ scratch
27ème éDition De Thorigné Fouillard - 15 Km
Route28 févr.· Thorigné· 15 km
1h30'54"
6'04/km483ᵉ scratch
Courses Du Canal St Martin - 15 Km Route
Route1 févr.· Rennes· 15 km
1h16'29"
5'06/km403ᵉ scratch
La Route Du Plaisir - 10Km - 10 Km Route
Route11 janv.· Saint Gregoire· 10 km
49'50"
4'59/km865ᵉ scratch
2008
Tout Rennes Court - 10 Km National - 10 Km Route
Route12 oct.· Rennes· 10 km
1h09'02"
6'54/km4 008ᵉ scratch
Les Foulees De Chavagne - 10 Km - 10 Km Route
Route6 avr.· Chavagne· 10 km
49'03"
4'54/km337ᵉ scratch
2007
10 Km International De Taulé - Morlaix - 10 Km Route
Route28 oct.· Taule Morlaix· 10 km
1h06'32"
6'39/km3 483ᵉ scratch
Tout Rennes Court - 10 Km - 10 Km Route
Route14 oct.· Rennes· 10 km
1h21'28"
8'09/km3 876ᵉ scratch
10 Km Kerity Paimpol - 10 Km Route
Route15 août· Kerity Paimpol· 10 km
1h14'08"
7'25/km367ᵉ scratch
Les Foulees Jacquolandines - 10 Km - 10 Km Route
Route1 juin· St Jacques De La Lande· 10 km
57'23"
5'44/km817ᵉ scratch
Foulees De Chavagne - 10 Km - 10 Km Route
Route8 avr.· Chavagne· 10 km
55'28"
5'33/km345ᵉ scratch
Semi Marathon De Liffre - 1/2 Marathon
Route1 avr.· Liffre· 21.1 km
1h43'34"
4'55/km586ᵉ scratch
Foulees Cessonnaises - 10 Km - 10 Km Route
Route25 mars· Cesson· 10 km
44'57"
4'30/km299ᵉ scratch
2006
10 Km De Taulé Morlaix - Course Open - 10 Km Route
Route29 oct.· Taule Morlaix· 10 km
44'52"RP
4'29/km1 046ᵉ scratch
Tout Rennes Court 10Km - 10 Km Route
Route15 oct.· Rennes· 10 km
1h04'14"
6'25/km2 933ᵉ scratch
10 Km De St Jacques De La Lande - 10 Km Route
Route2 juin· St Jacques De La Lande· 10 km
1h05'07"
6'31/km828ᵉ scratch
Semi Marathon De Cancale St Malo - 1/2 Marathon
Route28 mai· Cancale St Malo· 21.1 km
1h41'33"
4'49/km1 086ᵉ scratch
10 Km D'acigné Au Masculin - 10 Km Route
Route30 avr.· Acigne· 10 km
48'31"
4'51/km305ᵉ scratch
2005
Semi Marathon De St Pol Morlaix - 1/2 Marathon
Route30 oct.· St Pol Morlaix· 21.1 km
1h43'14"
4'54/km1 820ᵉ scratch
10 Km Du Credit Mutuel - Rennes - 10 Km Route
Route9 oct.· Rennes· 10 km
52'12"
5'13/km1 389ᵉ scratch
10 Km De St Jacques De La Lande - 10 Km Route
Route3 juin· St Jacques De La Lande· 10 km
50'52"
5'05/km637ᵉ scratch
Semi Marathon De Liffré - 1/2 Marathon
Route3 avr.· Liffre· 21.1 km
1h37'17"RP
4'37/km453ᵉ scratch
2004
Marathon De Monaco Et Des Riviera - Marathon
Route14 nov.· Monaco· 42.195 km
4h09'49"RP
5'55/km1 051ᵉ scratch
Semi Marathon De St Pol Morlaix - 1/2 Marathon
Route31 oct.· St Pol Morlaix· 21.1 km
1h49'07"
5'10/km2 587ᵉ scratch
Semi Marathon De Ouest France Rennes - 1/2 Marathon
Route10 oct.· Rennes· 21.1 km
1h40'11"
4'45/km1 253ᵉ scratch
Marathon De La Baie Du Mont St Michel - Marathon
Route20 juin· Mont St Michel· 42.195 km
4h16'11"
6'04/km3 373ᵉ scratch
10 Km D'acigné - Course Masculine - 10 Km Route
Route25 avr.· Acigne· 10 km
46'24"
4'38/km306ᵉ scratch

C’est bien toi ?

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10km Daunat - 10 Km Route
Route19 janvier 2020· Saint Gregoirené en 1966M3M1703ᵉ
53'51"
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