JohannABELS

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Courses par saison
3
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
27'31"
↘ −4'18" depuis 2024
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 19 avril 2025 · couru 4 fois
27'3131'49202420252026
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
23'47"
↘ −0'54" depuis 2024
Minimarathon · 27 octobre 2024 · couru 3 fois
23'4724'4120242025
2026
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
29'43"
5'57/km851ᵉ scratch
Chrono net 29'43"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
R5K-Challenge 2026 - U16
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
29'45"
5'57/km82ᵉ scratch
Chrono net 29'45"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2025
Minimarathon
Route26 oct.· Frankfurt· 42.195 km
24'41"
0'35/km1 004ᵉ scratch
Chrono net 24'41"Allure 0'35/kmVitesse 102,6 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
27'31"RP
5'30/km643ᵉ scratch
Chrono net 27'31"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2024
Minimarathon
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
24'41"
0'35/km1 004ᵉ scratch
Chrono net 24'41"Allure 0'35/kmVitesse 102,6 km/h
Minimarathon
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
23'47"RP
0'34/km691ᵉ scratch
Chrono net 23'47"Allure 0'34/kmVitesse 106,4 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'49"
6'22/km1 037ᵉ scratch
Chrono net 31'49"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h