InsafABDOULI

née en 1993
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2024
7
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km
33'00"
5 Km Et 10 Km De Coueron - Course 5 km · 24 mai 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
59'37"
↘ −20'08" depuis 2024
SAUCONY 10km de la Tour Eiffel · 7 décembre 2025 · couru 9 fois
59'371h19202420252026
Semi
2h21'04"
↘ −15'43" depuis 2025
Semi-Marathon de Nantes · 26 avril 2026 · couru 2 fois
2h212h3620252026
Marathon-
jamais couru
2026
Foulées Luçonnaises - 10 Km Route
Route4 juil.· Lucon· 10 km
1h02'56"
6'18/km319ᵉ scratch
Chrono net 1h02'56"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
V and B Run - 10km
Route17 mai· 10 km
1h08'05"
6'49/km546ᵉ scratch
Scratch
546ᵉ / 694
Top 79 %
Catégorie · SEF
109ᵉ / 186
Top 59 %
Genre · F
195ᵉ / 305
Top 64 %
Chrono net 1h08'05"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
Semi-Marathon de Nantes
Route26 avr.· Nantes· 21.1 km
2h21'04"RP
6'41/km5 639ᵉ scratch
Scratch
5639ᵉ / 6499
Top 87 %
Catégorie · SF
1011ᵉ / 1266
Top 80 %
Genre · F
1985ᵉ / 2541
Top 78 %
Chrono net 2h21'04"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
Odysséa Nantes 2026
Route8 mars· Nantes· 10 km
1h01'44"
6'10/km2 629ᵉ scratch
Scratch
2629ᵉ / 4820
Top 55 %
Catégorie · SF
452ᵉ / 1064
Top 42 %
Genre · F
1144ᵉ / 2735
Top 42 %
Chrono net 1h02'56"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2025
SAUCONY 10km de la Tour Eiffel
Route7 déc.· Paris· 10 km
59'37"RP
5'58/km13 671ᵉ scratch
Scratch
13671ᵉ / 18750
Top 73 %
Catégorie · SE
8050ᵉ / 10616
Top 76 %
Chrono net 59'37"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
10km Hexagone - Trocadéro
Route31 août· Paris· 10 km
1h01'23"
6'08/km3 614ᵉ scratch
Scratch
3614ᵉ / 4814
Top 75 %
Catégorie · SE
1844ᵉ / 2424
Top 76 %
Chrono net 1h01'23"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
Semi Marathon des Olonnes
Route8 juin· Les Sables d'Olonne· 21.097 km
2h36'47"
7'26/km2 712ᵉ scratch
Scratch
2712ᵉ / 2740
Top 99 %
Catégorie · SEF
433ᵉ / 445
Top 97 %
Genre · F
949ᵉ / 971
Top 98 %
Chrono net 2h36'47"Allure 7'26/kmVitesse 8,1 km/h
Allure par km
51015moy. 7'266'47021 km
5 Km Et 10 Km De Coueron - Course 5 km
Route24 mai· 5 km
33'00"RP
6'36/km250ᵉ scratch
Scratch
250ᵉ / 295
Top 85 %
Chrono net 33'00"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
10km du Panthéon
Route11 mai· Paris· 10 km
1h05'44"
6'34/km6 139ᵉ scratch
Scratch
6139ᵉ / 7515
Top 82 %
Catégorie · SE
3278ᵉ / 3955
Top 83 %
Chrono net 1h05'44"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
Odysséa Nantes 2025 - 10km Course Chronométrée
Route16 mars· Nantes· 10 km
1h11'58"
7'12/km3 945ᵉ scratch
Chrono net 1h11'58"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h
Ten Km Champs Elysees
Route2 févr.· Paris· 10 km
1h07'03"
6'42/km13 976ᵉ scratch
Scratch
13976ᵉ / 16420
Top 85 %
Catégorie · SE
7741ᵉ / 9007
Top 86 %
Chrono net 1h07'03"Allure 6'42/kmVitesse 8,9 km/h
2024
Abalone Marathon De Nantes - 10Km environ
Route20 avr.· Nantes· 10 km
1h19'45"
7'59/km5 993ᵉ scratch
Chrono net 1h19'45"Allure 7'59/kmVitesse 7,5 km/h