PaulABDOUH

né en 1998
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Chiffres clés
6 courses
2019 à 2024
31'01"
RP 10 km
11 km
plus long trail · 150 D+
Courses par saison
RouteTrail
2
2019
2020
1
2021
2
2022
2023
1
2024
20241 course1 route
2024
Les Héros en Or - Parcours des Super-Héros - 10km Course chronométrée
Route1 sept.· Saint-Jean-le-Blanc (45)· 10 km
56'11"
5'37/km98ᵉ scratch
Catégorie · SEM
35ᵉ / 39
Top 90 %
Chrono net 56'11"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2022
10 km de Tours
Route25 sept.· Tours· 10 km
52'09"
5'13/km1 627ᵉ scratch
Scratch
1627ᵉ / 5374
Top 30 %
Catégorie · SEM
514ᵉ / 969
Top 53 %
Genre · H
1422ᵉ / 3280
Top 43 %
Chrono net 52'09"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Rocanto'Trail
Trail12 juin· Saint Antoine Du Rocher· 11 km· 150 D+Cote 36
1h16'13"
6'56/km119ᵉ scratch
2021
Marathon Touraine Loire Valley et 10&20 km de Tours - 10 KM DE TOURS
Route26 sept.· Tours· 10 km
54'05"
5'25/km1 305ᵉ scratch
Catégorie · SEM
345ᵉ / 589
Top 59 %
Chrono net 54'05"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2019
Marathon Touraine Loire Valley et 10&20 km de Tours - 10 KM DE TOURS
Route22 sept.· Tours (37)· 10 kmRP
31'01"
3'06/km3 450ᵉ scratch
Catégorie · ESM
132ᵉ / 152
Top 87 %
Chrono net 31'01"Allure 3'06/kmVitesse 19,3 km/h
Marathon Touraine Loire Valley - 10 km
Route22 sept.· Tours· 10 km
1h02'02"
6'12/km4 213ᵉ scratch