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PaulABDOLA

né en 1989
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Courses par saison

1
2015
2016
2
2017
4
2018
20184 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'41"
Les Foulées De Vincennes - 10km loisirs · 5 février 2017 · couru 2 fois
46'4146'43201520162017
Semi
1h33'47"
↘ −4'54" depuis 2017
Semi-Marathon de Boulogne Billancourt · 18 novembre 2018 · couru 4 fois
1h331h5120172018
Marathon-
jamais couru
2018
Semi-Marathon de Boulogne Billancourt
Route18 nov.· Boulogne Billancourt· 21,1 km
1h33'47"RP
4'27/km1 400ᵉ scratch
Scratch
1400ᵉ / 7879
Top 18 %
Catégorie · SEM
724ᵉ / 2717
Top 27 %
Genre · H
1329ᵉ / 5871
Top 23 %
Chrono net 1h33'47"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
La Forestière - 21 Km
Route13 mai· Saint Leger En Yvelines· 21 km
1h51'54"
5'20/km91ᵉ scratch
Fitbit Semi de Paris 2018
Route4 mars· 21,1 km
1h41'49"
4'50/km6 850ᵉ scratch
Scratch
6850ᵉ / 36216
Top 19 %
Catégorie · SEM
4232ᵉ / 13799
Top 31 %
Genre · H
6386ᵉ / 23878
Top 27 %
Chrono net 1h41'49"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2017
Semi-Marathon du Bois de Vincennes
Route22 oct.· Paris· 21,1 km
1h38'41"
4'41/km992ᵉ scratch
Scratch
992ᵉ / 4535
Top 22 %
Catégorie · SEM
576ᵉ / 1764
Top 33 %
Genre · H
951ᵉ / 3300
Top 29 %
Chrono net 1h38'42"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h