PaulABDOLA

né en 1989
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Chiffres clés
7 courses
2015 à 2018
1h33'47"
RP Semi
46'41"
RP 10 km
21 km
plus long trail · 259 D+
Courses par saison
RouteTrail
1
2015
2016
2
2017
4
2018
20184 courses3 route1 trail
2018
Semi-Marathon de Boulogne Billancourt
Route18 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 kmRP
1h33'47"
4'27/km1 400ᵉ scratch
Scratch
1400ᵉ / 7879
Top 18 %
Catégorie · SEM
724ᵉ / 2717
Top 27 %
Genre · H
1329ᵉ / 5871
Top 23 %
Chrono net 1h33'47"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
La Forestière de St Léger en Yvelines
Trail13 mai· 21 km· 259 D+Cote 46
1h51'54"
5'20/km91ᵉ scratch
La Rambouillet Sports - 20 km
Route15 avr.· Rambouillet· 20 km
1h40'09"
5'00/km73ᵉ scratch
Scratch
73ᵉ / 280
Top 26 %
Catégorie · SEM
39ᵉ / 97
Top 40 %
Genre · H
66ᵉ / 191
Top 35 %
Chrono net 1h40'09"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
Fitbit Semi de Paris 2018
Route4 mars· 21.097 km
1h41'49"
4'50/km6 850ᵉ scratch
Scratch
6850ᵉ / 36216
Top 19 %
Catégorie · SEM
4232ᵉ / 13799
Top 31 %
Genre · H
6386ᵉ / 23878
Top 27 %
Chrono net 1h41'49"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2017
Semi-Marathon du Bois de Vincennes
Route22 oct.· Paris· 21.1 km
1h38'41"
4'41/km992ᵉ scratch
Scratch
992ᵉ / 4535
Top 22 %
Catégorie · SEM
576ᵉ / 1764
Top 33 %
Genre · H
951ᵉ / 3300
Top 29 %
Chrono net 1h38'42"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Les Foulées De Vincennes - 10km loisirs
Route5 févr.· Vincennes· 10 kmRP
46'41"
4'40/km388ᵉ scratch
2015
La Corrida de Rambouillet
Route5 déc.· Rambouillet (78)· 10 km
46'43"
4'40/km199ᵉ scratch
Catégorie · SEM
67ᵉ / 147
Top 46 %
Chrono net 46'43"Brut 47'21"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h