AlainABDERRAHMAN
Courses par saison
12009
22010
52011
12012
2013
2014
2015
2016
22017
12018
22019
20192 courses2 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
39'51"
Semi
1h36'38"
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h16'45"
couru 1 fois, pas encore de tendance
2019
La Val'Lyonnaise - 26 kmRoute20 oct.· Vaugneray· 26 km2h34'25"
La Val'Lyonnaise - 26 km
Route20 oct.· Vaugneray· 26 km
2h34'25"
Scratch
65ᵉ / 194
Top 34 %
Catégorie · V2M
13ᵉ / 40
Top 33 %
Genre · H
62ᵉ / 161
Top 39 %
Chrono net 2h34'25"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
Foulée Des Monts D'or - 25 kmRoute27 janv.· Saint Romain Au Mont D'or· 25 km2h10'46"
Foulée Des Monts D'or - 25 km
Route27 janv.· Saint Romain Au Mont D'or· 25 km
2h10'46"
Chrono net 2h10'46"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2018
Les 9 Clochers En Beaujolais - 25 km
Route13 oct.· Chazay D'azergues· 25 km
2h10'59"
2012
La Course des 9 Clochers - 24 kmRoute14 oct.· Chazay D'azergues· 24 km1h42'03"
La Course des 9 Clochers - 24 km
Route14 oct.· Chazay D'azergues· 24 km
1h42'03"
Scratch
40ᵉ / 665
Top 6 %
Catégorie · V1M
13ᵉ / 246
Top 5 %
Genre · H
40ᵉ / 544
Top 7 %
Chrono net 1h42'03"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
2011
La Saintelyon - SAINTELYON
Route4 déc.· Saint Etienne
6h55'13"
Le Tour pédestre du Lac de PaladruRoute28 août· Paladru· 14,2 km55'39"
Le Tour pédestre du Lac de Paladru
Route28 août· Paladru· 14,2 km
55'39"
Scratch
75ᵉ / 1196
Top 6 %
Catégorie · V1M
21ᵉ / 347
Top 6 %
Genre · H
72ᵉ / 922
Top 8 %
Chrono net 55'39"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h
Les Foulees San Priotes - 10 bornes
Route20 févr.· Saint Priest
40'21"
2010
La Saintelyon - saintelyon 68km
Route5 déc.· St Etienne· 68 km
7h26'16"