TamithaABDEL-NABI

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Courses par saison
1
2009
2010
2011
2012
1
2013
2014
2015
1
2016
20161 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h48'47"
↘ −17'03" depuis 2013
Halbmarathon · 22 mai 2016 · couru 2 fois
1h482h052013201420152016
Marathon
4h02'12"
Berlin Marathon · date à préciser · 2009
couru 1 fois, pas encore de tendance
2016
Halbmarathon
Route22 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km
1h48'47"RP
5'09/km40ᵉ scratch
Chrono net 1h48'47"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
2013
Halbmarathon
Route9 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h05'50"
5'58/km377ᵉ scratch
Chrono net 2h05'50"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h02'12"RP
5'44/km1 563ᵉ scratch
Chrono net 4h02'12"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h