SteffenABBAS

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km-

jamais couru

Semi

1h40'18"

21,1 km Öffentliche Halbmarathon · date à préciser · 2011

couru 1 fois, pas encore de tendance

Marathon

3h46'11"

↘ −10'13" depuis 2011

Berlin Marathon · date à préciser · 2012 · couru 4 fois

2016

Hamburg Marathon

Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km

3h56'49"

5'37/km5 057ᵉ scratch

Chrono net 3h56'49"Brut 4h05'09"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h

2012

Berlin Marathon

Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP

3h46'11"

5'22/km10 321ᵉ scratch

Chrono net 3h46'11"Brut 3h54'19"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h

Hamburg Marathon

Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km

4h19'59"

6'10/km6 168ᵉ scratch

Chrono net 4h19'59"Brut 4h27'51"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h

2011

Berlin Marathon

Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km

3h56'24"

5'36/km11 860ᵉ scratch

Chrono net 3h56'24"Brut 4h13'25"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h

21,1 km Öffentliche Halbmarathon

Routedate à préciser· Oldenburg· 21.0975 kmRP

1h40'18"

4'45/km186ᵉ scratch

Chrono net 1h40'18"Brut 1h41'02"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h