AchrafABBANE

né en 2002
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Courses par saison
1
2019
2020
3
2021
4
2022
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km
14'46"
Championnats de France de 5KM - Courses Open - Championnat de France 5 KM Hommes (Catégories Espoirs, Seniors et Masters 0) · date à préciser · 2022 · couru 3 fois
14'4615'47202220232024
10 km
30'19"
↘ −2'16" depuis 2019
Le 10 De Saint Pan - 10 Km Route · 4 décembre 2022 · couru 6 fois
30'1932'35201920202021202220232024
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2024
10 Km De Saint Medard En Jalles - 10 Km Route
Route17 mars· Saint-Médard-en-Jalles (33)· 10 km
32'23"
3'14/km50ᵉ scratch
Catégorie · ESM
9ᵉ / 97
Top 9 %
Chrono net 32'23"Allure 3'14/kmVitesse 18,5 km/h
2022
Le 10 De Saint Pan - 10 Km Route
Route4 déc.· Saint Pantaleon De Larche· 10 km
30'19"RP
3'02/km2ᵉ scratch
Chrono net 30'19"Allure 3'02/kmVitesse 19,8 km/h
10 Km Des Quais De Bordeaux - 10 Km Route
Route6 nov.· Bordeaux (33)· 10 km
30'40"
3'04/km24ᵉ scratch
Catégorie · ESM
2ᵉ / 93
Top 2 %
Chrono net 30'40"Allure 3'04/kmVitesse 19,6 km/h
2021
10 Km Du Canal De Périgueux - 10 KM
Route5 déc.· Perigueux· 10 km
31'42"
3'10/km5ᵉ scratch
Chrono net 31'42"Allure 3'10/kmVitesse 18,9 km/h
10 Km Des Quais De Bordeaux - 10 Km Route
Route7 nov.· Bordeaux (33)· 10 km
31'39"
3'10/km32ᵉ scratch
Catégorie · ESM
3ᵉ / 78
Top 4 %
Chrono net 31'39"Allure 3'10/kmVitesse 19,0 km/h
2019
10 Km De Saint Medard En Jalles - 10 Km Route
Route24 mars· Saint Médard en Jalles (33)· 10 km
32'35"
3'16/km44ᵉ scratch
Catégorie · CAM
1ᵉ / 12
Top 8 %
Chrono net 32'35"Allure 3'16/kmVitesse 18,4 km/h

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Semi Eden De Périgueux - 7 Km Route
Route1 avril 2018· Perigueux· 7 kmné en 2002CAM4ᵉ
23'31"
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