EfrainALVAREZ

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Courses par saison
1
2018
2019
2020
2021
1
2022
20221 course1 route

Records & progression

5 km
24'51"
SAN SILVESTRE GOLDEN MILE PLAYA DE LAS AMERICAS 2024 - SAN SILVESTRE 5KM · -
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
4h14'38"
↘ −7'03" depuis 2018
Berlin Marathon · 25 septembre 2022 · couru 2 fois
4h144h2120182019202020212022
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42.195 km
4h14'38"RP
6'02/km14 863ᵉ scratch
Chrono net 4h14'38"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
2018
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42.195 km
4h21'41"
6'12/km17 922ᵉ scratch
Chrono net 4h21'41"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
Sans date
MARATON CAF 2026 - 21K
Route-· Caracas
2h18'23"
-2 845ᵉ scratch
SANTA CRUZ EXTREME 2025 - XTRM 25K
Route-· SANTA CRUZ DE TENERIFE
4h40'26"
-169ᵉ scratch
NIKE RUN CARACAS 2025 - 10K
Route-· Caracas
1h05'21"
-1 616ᵉ scratch
3er Desafío Carrera 10K - Caminata 5K Forum - 10K
Route-· Caracas
1h05'54"
-1 903ᵉ scratch
CARRERA DE MONTAÑA GUIA DE ISORA 2025 - CARRERA 32 KM
Route-· Guía de Isora· 32 km
5h44'36"
10'46/km33ᵉ scratch
SAN SILVESTRE GOLDEN MILE PLAYA DE LAS AMERICAS 2024 - SAN SILVESTRE 5KM
Route-· Las Americas. Arona· 5 km
24'51"RP
4'58/km259ᵉ scratch
10K GATORADE
Route-· Caracas
1h03'44"
-544ᵉ scratch