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BenoitZWIERZCHIEWSKI

né(e) en 1976
Homonyme ?
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Courses par saison

3
2004
1
2005
2
2006
5
2007
1
2008
5
2009
2
2010
1
2011
2012
2013
3
2014
2015
1
2016
1
2017
1
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
28'25"
↘ −0'50" depuis 2004
10 KM DE LA CORREGE - Course de 10 km - homme · 25 mars 2007 · couru 18 fois
28'251h10200420062008201020122014201620182020202220242026
Semi
1h04'49"
15 eme semi-marathon · 18 février 2007 · couru 2 fois
1h041h362007200820092010
Marathon
2h09'35"
Marathon De Londres - Marathon · 18 avril 2004 · couru 4 fois
2h093h26200420062008201020122014
2026
Le 10Km Des Champs Elysées - 10 Km Route
Route1 févr.· Paris· 10 km
1h10'50"
7'05/km8 379ᵉ scratch
Chrono net 1h10'50"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h
2018
Les Foulées de Vincennes - 10 km Loisir
Route4 févr.· Vincennes· 10 km
46'37"
4'40/km574ᵉ scratch
Scratch
574ᵉ / 2942
Top 20 %
Catégorie · V1M
125ᵉ / 462
Top 27 %
Genre · H
510ᵉ / 1649
Top 31 %
Chrono net 46'38"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
2017
10 km de Marseille
Route19 mars· Marseille· 10 km
50'40"
5'04/km561ᵉ scratch
Scratch
561ᵉ / 4907
Top 11 %
Catégorie · V1H
169ᵉ / 609
Top 28 %
Genre · H
840ᵉ / 2406
Top 35 %
Chrono net 50'40"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
2014
Equipe 2014
Route15 juin· Paris· 10 km
51'35"
5'10/km8 678ᵉ scratch
Scratch
8678ᵉ / 16185
Top 54 %
Catégorie · SEH
4693ᵉ / 7661
Top 61 %
Genre · H
6635ᵉ / 11176
Top 59 %
Chrono net 51'35"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2010
SEMI-MARATHON ET 10 KM DE CANNES
Route14 févr.· CANNES· 10 km
31'33"
3'09/km12ᵉ scratch
2009
10km De La Correge - 10 Km Route
Route28 mars· Port Leucate· 10 km
30'36"
3'04/km7ᵉ scratch
CANNES 2009 - 10 km
Route15 févr.· CANNES· 10 km
29'37"
2'58/km4ᵉ scratch
Prom' Classic International - 10Km - 10 Km Route
Route11 janv.· Nice· 10 km
29'58"
3'00/km11ᵉ scratch
2008
Prom Classic - 10 Km International - 10 Km Route
Route6 janv.· Nice· 10 km
29'54"
2'59/km9ᵉ scratch
2007
La Craurrida (10 Km) - 10 Km Route
Route3 août· Toulon· 10 km
30'12"
3'01/km2ᵉ scratch
10 Km De St Etienne - 10 Km Route
Route8 juin· St Etienne· 10 km
31'34"
3'09/km1ᵉ scratch
10 KM DE LA CORREGE - Course de 10 km - homme
Route25 mars· Leucate· 10 km
28'25"RP
2'51/km1ᵉ scratch
Prom Classic - 10 Km International - 10 Km Route
Route7 janv.· Nice· 10 km
28'49"
2'53/km4ᵉ scratch
2006
10 Km D'issy Les Moulineaux - 10 Km Route Course
Route17 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
29'47"
2'59/km4ᵉ scratch
10 Km De La Prom Classic - 10 Km Route
Route8 janv.· Nice· 10 km
29'15"
2'56/km8ᵉ scratch
2005
10 Km Du Conseil Général Marseille - 10 Km Route
Route1 mai· Marseille· 10 km
43'20"
4'20/km376ᵉ scratch
2004
Championnats De France De 10 Km - 10 Km Route ES-SE Hommes
Route27 juin· Tours· 10 km
29'39"
2'58/km6ᵉ scratch
La Prom Classic 2004 - 10 Km Route
Route11 janv.· Nice· 10 km
29'15"
2'56/km2ᵉ scratch