DamianZWIENER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'08"
↘ −5'48" depuis 2011
10 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 5 fois
44'0849'562011201320152017201920212023
Semi-
jamais couru
Marathon
3h44'28"
All 2010 · 27 octobre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
All 2010
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 kmRP
3h44'28"
5'19/km3 478ᵉ scratch
Chrono net 3h44'28"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
46'18"
4'38/km515ᵉ scratch
Chrono net 46'18"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
44'08"
4'25/km388ᵉ scratch
Chrono net 44'08"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
10 km Firmenlauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
44'08"
4'25/km76ᵉ scratch
Chrono net 44'08"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
49'56"
5'00/km723ᵉ scratch
Chrono net 49'56"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
10 km Firmenlauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
49'56"
5'00/km164ᵉ scratch
Chrono net 49'56"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h