IlkaZWICK

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h47'31"
↘ −10'11" depuis 2014
Öffentlicher Halbmarathon · 23 octobre 2016 · couru 2 fois
201420152016
Marathon
4h06'46"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
2017
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
4h06'46"
5'51/km1 139ᵉ scratch
Chrono net 4h06'46"Brut 4h16'56"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
2016
Öffentlicher Halbmarathon
Route23 oct.· Oldenburg· 21.0975 kmRP
1h47'31"
5'06/km45ᵉ scratch
Chrono net 1h47'31"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2014
Öffentlicher Halbmarathon
Route19 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h57'42"
5'35/km69ᵉ scratch
Chrono net 1h57'42"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h