PaulZWAMA

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h13'49"
↘ −1'51" depuis 2024
Mizuno Half Marathon · 19 octobre 2025 · couru 2 fois
20242025
Marathon
2h18'19"
Berlin Marathon · date à préciser · 2017 · couru 3 fois
20172018
2025
Mizuno Half Marathon
Route19 oct.· Amsterdam· 21.097 kmRP
1h13'49"
3'30/km28ᵉ scratch
Catégorie · M35
2ᵉ / 975
Top 1 %
Genre · H
26ᵉ / 7267
Top 1 %
Chrono net 1h13'49"Allure 3'30/kmVitesse 17,1 km/h
2024
Semi-Marathon de Eindhoven
Route13 oct.· Eindhoven· 21.1 km
1h15'40"
3'35/km44ᵉ scratch
Scratch
44ᵉ / 14711
Top 1 %
Catégorie · M0M
8ᵉ / 1247
Top 1 %
Genre · H
43ᵉ / 9495
Top 1 %
Chrono net 1h15'40"Allure 3'35/kmVitesse 16,7 km/h
2018
TCS Marathon
Route21 oct.· Amsterdam· 42.195 km
2h32'34"
3'37/km63ᵉ scratch
Catégorie · Msen
46ᵉ / 2832
Top 2 %
Genre · H
55ᵉ / 9197
Top 1 %
Chrono net 2h32'34"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
TCS Marathon Nederlands Kampioenschap
Route21 oct.· Amsterdam· 42.192 km
2h32'34"
3'37/km13ᵉ scratch
Catégorie · Msen
10ᵉ / 53
Top 19 %
Genre · H
13ᵉ / 210
Top 6 %
Chrono net 2h32'34"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
2h18'19"
3'17/km31ᵉ scratch
Chrono net 2h18'19"Allure 3'17/kmVitesse 18,3 km/h
2016
TCS 8 Kilometer
Route16 oct.· Amsterdam· 8 km
25'30"
3'11/km2ᵉ scratch
Catégorie · Mrecr
2ᵉ / 2147
Top 1 %
Chrono net 25'30"Allure 3'11/kmVitesse 18,8 km/h
Sans date
Werkhoven Loopt - DSH 8km Wedstrijdloop
Route-· Werkhoven· 8 km
25'46"
3'13/km11ᵉ scratch