AlfredZUMBRÄGEL

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Chiffres clés
3 courses
2023 à 2025
4h14'16"
RP Marathon
1h58'39"
RP Semi
59'20"
RP 10 km
Courses par saison
1
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
59'20"
10 km Volksbank Citylauf · 15 octobre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h58'39"
Öffentliche Halbmarathon · 20 octobre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h14'16"
EWE Marathon · 12 octobre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
EWE Marathon
Route12 oct.· Oldenburg· 42.195 km
4h14'16"RP
6'02/km278ᵉ scratch
Chrono net 4h14'16"Allure 6'02/kmVitesse 10,0 km/h
2024
Öffentliche Halbmarathon
Route20 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h58'39"RP
5'37/km660ᵉ scratch
Chrono net 1h58'39"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2023
10 km Volksbank Citylauf
Route15 oct.· Oldenburg· 10 km
59'20"RP
5'56/km464ᵉ scratch
Chrono net 59'20"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h