PaulZROST

Homonyme ?
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma fiche

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h07'25"
↘ −21'00" depuis 2009
Marathon de Berlin · 29 septembre 2019 · couru 21 fois
200920112013201520172019202120232025
2026
Marathon de Dresden
Routedate à préciser· Dresden· 42.195 km
3h28'25"
4'56/km253ᵉ scratch
Chrono net 3h28'25"Brut 3h28'40"Allure 4'56/kmVitesse 12,1 km/h
2025
Marathon de Dresden
Routedate à préciser· Dresden· 42.195 km
3h28'25"
4'56/km253ᵉ scratch
Chrono net 3h28'25"Brut 3h28'40"Allure 4'56/kmVitesse 12,1 km/h
2024
Marathon de Dresden
Route27 oct.· Dresden· 42.195 km
3h28'25"
4'56/km253ᵉ scratch
Chrono net 3h28'25"Brut 3h28'40"Allure 4'56/kmVitesse 12,1 km/h
2023
Marathon de Dresden
Routedate à préciser· Dresden· 42.195 km
3h28'25"
4'56/km253ᵉ scratch
Chrono net 3h28'25"Brut 3h28'40"Allure 4'56/kmVitesse 12,1 km/h
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42.195 km
3h53'24"
5'32/km10 866ᵉ scratch
Chrono net 3h53'24"Brut 4h04'08"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
Marathon de Dresden
Routedate à préciser· Dresden· 42.195 km
3h28'25"
4'56/km253ᵉ scratch
Chrono net 3h28'25"Brut 3h28'40"Allure 4'56/kmVitesse 12,1 km/h
2021
Marathon de Berlin
Route26 sept.· Berlin· 42.195 km
3h50'50"
5'28/km7 305ᵉ scratch
Scratch
7305ᵉ / 23098
Top 32 %
Catégorie · M2M
1007ᵉ / 2560
Top 39 %
Genre · H
6268ᵉ / 16734
Top 37 %
Chrono net 3h50'50"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
Marathon de Dresden
Routedate à préciser· Dresden· 42.195 km
3h28'25"
4'56/km253ᵉ scratch
Chrono net 3h28'25"Brut 3h28'40"Allure 4'56/kmVitesse 12,1 km/h
2020
Marathon de Dresden
Routedate à préciser· Dresden· 42.195 km
3h28'25"
4'56/km253ᵉ scratch
Chrono net 3h28'25"Brut 3h28'40"Allure 4'56/kmVitesse 12,1 km/h
2019
Marathon de Berlin
Route29 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
3h07'25"
4'27/km3 456ᵉ scratch
Scratch
3456ᵉ / 44105
Top 8 %
Catégorie · V1M
1084ᵉ / 10175
Top 11 %
Genre · H
3230ᵉ / 30818
Top 10 %
Chrono net 3h07'25"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h19'44"
4'44/km1 195ᵉ scratch
Chrono net 3h19'44"Brut 3h20'41"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Marathon de Dresden
Routedate à préciser· Dresden· 42.195 km
3h28'25"
4'56/km253ᵉ scratch
Chrono net 3h28'25"Brut 3h28'40"Allure 4'56/kmVitesse 12,1 km/h
2018
Marathon de Dresden
Route21 oct.· Dresden· 42.195 km
3h19'03"
4'43/km148ᵉ scratch
Chrono net 3h19'03"Brut 3h19'16"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42.195 km
3h14'38"
4'37/km3 196ᵉ scratch
Chrono net 3h14'38"Brut 3h15'38"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Hamburg Marathon
Route29 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h35'39"
5'07/km1 766ᵉ scratch
Chrono net 3h35'39"Brut 3h36'35"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h16'25"
4'39/km3 626ᵉ scratch
Chrono net 3h16'25"Brut 3h21'18"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h35'52"
5'07/km2 798ᵉ scratch
Chrono net 3h35'52"Brut 3h39'05"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2016
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h11'49"
5'58/km16 046ᵉ scratch
Chrono net 4h11'49"Brut 4h12'04"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
2010
Marathon de Dresden
Routedate à préciser· Dresden· 42.195 km
3h28'25"
4'56/km253ᵉ scratch
Chrono net 3h28'25"Brut 3h28'40"Allure 4'56/kmVitesse 12,1 km/h
2009
Marathon de Dresden
Routedate à préciser· Dresden· 42.195 km
3h28'25"
4'56/km253ᵉ scratch
Chrono net 3h28'25"Brut 3h28'40"Allure 4'56/kmVitesse 12,1 km/h
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h56'47"
5'37/km4 964ᵉ scratch
Chrono net 3h56'47"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h