IkramZOUAOUI

née en 2000
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
56'59"
10km Décathlon des Sapeurs Pompiers de Bordeaux-Bruges - 10km Grand Public · 12 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h05'44"
Semi-Marathon de Paris · 9 mars 2025 · couru 3 fois
20252026
Marathon-
jamais couru
2026
Semi-Marathon Des Jalles - semi-marathon des Jalles
Route14 juin· Bruges· 21 km
2h25'58"
6'57/km668ᵉ scratch
Catégorie · SEF
75ᵉ / 115
Top 65 %
Chrono net 2h25'58"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
10km Décathlon des Sapeurs Pompiers de Bordeaux-Bruges - 10km Grand Public
Route12 avr.· Bruges (33)· 10 kmRP
56'59"
5'42/km999ᵉ scratch
Catégorie · SEF
168ᵉ / 387
Top 43 %
Chrono net 56'59"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2025
Semi-Marathon de Bordeaux
Route9 nov.· 21 km
2h15'44"
6'28/km11 648ᵉ scratch
Scratch
11648ᵉ / 13534
Top 86 %
Catégorie · SEF (3)
1986ᵉ / 2599
Top 76 %
Genre · F
3794ᵉ / 5035
Top 75 %
Chrono net 2h15'44"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
Allure par km
51015moy. 6'285'57021 km
La Foulée du Festayre
Route9 juil.· Bayonne· 12 km
1h28'12"
7'21/km4 382ᵉ scratch
Scratch
4382ᵉ / 7388
Top 59 %
Catégorie · SEF
585ᵉ / 1331
Top 44 %
Genre · F
1261ᵉ / 3039
Top 41 %
Chrono net 1h28'12"Allure 7'21/kmVitesse 8,2 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route9 mars· 21.097 kmRP
2h05'44"
5'58/km29 694ᵉ scratch
Scratch
29694ᵉ / 47540
Top 62 %
Catégorie · SEF
5857ᵉ / 11754
Top 50 %
Genre · F
9261ᵉ / 20524
Top 45 %
Chrono net 2h05'44"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h