CedricZOK

né en 1976
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Chiffres clés
6 courses
2022 à 2025
3h44'07"
RP Semi
52'11"
RP 10 km
15 km
plus long trail · 450 D+
Courses par saison
RouteTrail
1
2022
1
2023
1
2024
3
2025
20253 courses2 route1 trail
2025
Semi-Marathon International du Beaujolais
Route22 nov.· Villefranche Sur Saone· 21.1 kmRP
3h44'07"
10'37/km5 681ᵉ scratch
Scratch
5681ᵉ / 8502
Top 67 %
Catégorie · M3M
355ᵉ / 426
Top 83 %
Genre · H
3204ᵉ / 4810
Top 67 %
Chrono net 3h44'07"Allure 10'37/kmVitesse 5,6 km/h
Courir à Vienne
Trail12 oct.· 15 km· 450 D+Cote 35
1h56'21"
7'45/km210ᵉ scratch
Courir à Vienne 2025 - 13,6 km
Route12 oct.· Vienne - Isère (38)· 13.6 km
1h56'21"
8'33/km211ᵉ scratch
2024
La TCN | Petit Parcours Solo
Trail16 mars· 14 km· 520 D+Cote 40
1h38'11"
7'01/km96ᵉ scratch
Scratch
96ᵉ / 186
Top 52 %
Catégorie · M2H
12ᵉ / 13
Top 92 %
Genre · H
85ᵉ / 134
Top 63 %
Chrono net 1h38'11"Allure 7'01/kmVitesse 8,6 km/h
2023
La T.C.N - 14 km
Trail19 mars· Theize· 14 km· 550 D+Cote 38
1h43'49"
7'25/km187ᵉ scratch
Scratch
187ᵉ / 305
Top 61 %
Catégorie · M2M
29ᵉ / 38
Top 76 %
Genre · H
151ᵉ / 198
Top 76 %
Chrono net 1h43'49"Allure 7'25/kmVitesse 8,1 km/h
2022
Courir à Vienne 2022 - 10 km Route
Route9 oct.· Vienne - Isère (38)· 10 kmRP
52'11"
5'13/km66ᵉ scratch