RonyZOCROS

né en 1976
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma fiche

Records & progression

5 km
23'13"
Semi Marathon International des Abymes 2025 - 5km · 3 mai 2025 · couru 2 fois
2025
10 km
46'37"
↘ −2'32" depuis 2022
Semi Marathon des Abymes 2023 - 10km · 14 mai 2023 · couru 6 fois
20222023202420252026
Semi
1h57'04"
Semi Marathon de Pointe à Pitre · 15 novembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
COURIR A MOULE - 15KM
Route14 mai· 15 km
1h18'56"
5'16/km105ᵉ scratch
Scratch
105ᵉ / 196
Top 54 %
Catégorie · M3H
20ᵉ / 25
Top 80 %
Genre · H
88ᵉ / 126
Top 70 %
Chrono net 1h18'56"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
FOULEE LAPWENT - 10 km
Route28 mars· 10 km
49'24"
4'56/km66ᵉ scratch
Scratch
66ᵉ / 119
Top 55 %
Catégorie · M3H
9ᵉ / 11
Top 82 %
Genre · H
56ᵉ / 83
Top 67 %
Chrono net 49'24"Allure 4'56/kmVitesse 12,1 km/h
2025
Les Foulées Marie Galantaise 2025 - 15 km
Route13 déc.· 15 km
1h14'46"
4'59/km54ᵉ scratch
Scratch
54ᵉ / 155
Top 35 %
Catégorie · ESH
7ᵉ / 12
Top 58 %
Genre · H
46ᵉ / 102
Top 45 %
Chrono net 1h14'46"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
Semi Marathon de Pointe à Pitre
Route15 nov.· 21.1 kmRP
1h57'04"
5'33/km331ᵉ scratch
Scratch
331ᵉ / 841
Top 39 %
Catégorie · M3H
27ᵉ / 78
Top 35 %
Genre · H
285ᵉ / 605
Top 47 %
Chrono net 1h57'04"Brut 1h57'04"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
10 km du Gosier
Route14 juin· 10 km
53'09"
5'19/km139ᵉ scratch
Scratch
139ᵉ / 229
Top 61 %
Catégorie · M2H
12ᵉ / 14
Top 86 %
Genre · H
110ᵉ / 162
Top 68 %
Chrono net 53'09"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
COURIR A MOULE - 5 km
Route29 mai· 5 km
24'18"
4'52/km39ᵉ scratch
Scratch
39ᵉ / 117
Top 33 %
Catégorie · M2H
7ᵉ / 7
Top 100 %
Genre · H
32ᵉ / 65
Top 49 %
Chrono net 24'18"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
Semi Marathon International des Abymes 2025 - 5km
Route3 mai· 5 kmRP
23'13"
4'39/km57ᵉ scratch
Scratch
57ᵉ / 198
Top 29 %
Catégorie · M2H
4ᵉ / 9
Top 44 %
Genre · H
50ᵉ / 114
Top 44 %
Chrono net 23'13"Brut 23'15"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2023
10 km des Guépards - Course
Route8 juil.· 10 km
48'16"
4'50/km56ᵉ scratch
Scratch
56ᵉ / 117
Top 48 %
Catégorie · M2H (2)
10ᵉ / 15
Top 67 %
Genre · H
51ᵉ / 89
Top 57 %
Chrono net 48'16"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
10Km du Gosier
Route10 juin· 10 km
53'41"
5'22/km112ᵉ scratch
Scratch
112ᵉ / 174
Top 64 %
Catégorie · M2H
12ᵉ / 16
Top 75 %
Genre · H
88ᵉ / 124
Top 71 %
Chrono net 53'41"Brut 53'45"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
15 km du moule
Route18 mai· 15 km
1h13'26"
4'54/km69ᵉ scratch
Scratch
69ᵉ / 180
Top 38 %
Catégorie · M1 M2H
17ᵉ / 32
Top 53 %
Genre · H
63ᵉ / 129
Top 49 %
Chrono net 1h13'26"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
Allure par km
510moy. 4'544'33015 km
Semi Marathon des Abymes 2023 - 10km
Route14 mai· 10 kmRP
46'37"
4'40/km34ᵉ scratch
Scratch
34ᵉ / 140
Top 24 %
Catégorie · M1 M2H
8ᵉ / 27
Top 30 %
Genre · H
31ᵉ / 99
Top 31 %
Chrono net 46'37"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
2022
Les foulées Marie Galantaise - Course
Route10 déc.
1h16'48"
-61ᵉ scratch
Scratch
61ᵉ / 126
Top 48 %
Catégorie · M2H (2)
8ᵉ / 17
Top 47 %
Genre · H
53ᵉ / 88
Top 60 %
Chrono net 1h16'48"
La Joggers2022 - COURSE HOMME
Route16 oct.
23'21"
-38ᵉ scratch
Scratch
38ᵉ / 113
Top 34 %
Catégorie
38ᵉ / 113
Top 34 %
Genre · H
38ᵉ / 113
Top 34 %
Chrono net 23'21"
Semi Marathon des Abymes - 10 KM
Route8 oct.· 10 km
49'09"
4'55/km33ᵉ scratch
Scratch
33ᵉ / 119
Top 28 %
Catégorie · M2H
4ᵉ / 11
Top 36 %
Genre · H
29ᵉ / 77
Top 38 %
Chrono net 49'09"Brut 49'19"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h