AndreasZMUDA

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'05"
↘ −5'27" depuis 2011
10 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 6 fois
20112012201320142015
Semi
2h07'26"
Laufen Halbmarathon · 7 avril 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
52'00"
5'12/km1 195ᵉ scratch
Chrono net 52'00"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
10 km Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
52'00"
5'12/km364ᵉ scratch
Chrono net 52'00"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
50'05"
5'01/km1 089ᵉ scratch
Chrono net 50'05"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
10 km Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
50'05"
5'01/km317ᵉ scratch
Chrono net 50'05"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
52'31"
5'15/km1 297ᵉ scratch
Chrono net 52'31"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2012
Laufen Halbmarathon
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
2h07'26"
6'02/km1 089ᵉ scratch
Chrono net 2h07'26"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
55'32"
5'33/km1 247ᵉ scratch
Chrono net 55'32"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h