DietmarZIRKE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
40'32"
10km Sasol Hauptlauf · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h45'15"
Halbmarathon · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h19'56"
Marathonlauf · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
2012
Halbmarathon
Routedate à préciser· Dingolfing· 21.0975 kmRP
1h45'15"
4'59/km151ᵉ scratch
Chrono net 1h45'15"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
Marathonlauf
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 kmRP
3h19'56"
4'44/km183ᵉ scratch
Chrono net 3h19'56"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2011
10km Sasol Hauptlauf
Routedate à préciser· Herne Citylauf· 10 kmRP
40'32"
4'03/km31ᵉ scratch
Chrono net 40'32"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h