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RigoZIOLKOWSKI

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Courses par saison

2
2009
2
2010
2
2011
1
2012
1
2013
2
2014
1
2015
1
2016
2017
1
2018
1
2019
2020
1
2021
1
2022
2
2023
6
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'11"
Hauptlauf 10km · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h54'34"
↘ −8'57" depuis 2009
Halbmarathon · 6 mai 2018 · couru 20 fois
1h542h03200920112013201520172019202120232025
Marathon
3h42'18"
↘ −40'04" depuis 2024
All 2016 · 27 octobre 2024 · couru 5 fois
3h424h402024
2019
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
55'11"RP
5'31/km994ᵉ scratch
Chrono net 55'11"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h