FrançoisZINS

né en 1976
Homonyme ?
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma fiche
Chiffres clés
64 courses
1970 à 2022
3h36'17"
RP Marathon
1h29'08"
RP Semi
39'01"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
1970
1971
1972
1973
1974
1975
1976
1977
1978
1979
1980
1981
1982
1983
1984
1985
1986
1987
1988
1989
1990
1991
1992
1993
1994
1995
1996
1997
1998
1999
2000
2001
2002
2003
2004
2005
2006
2007
2008
2009
2010
2011
2012
2
2013
14
2014
9
2015
4
2016
6
2017
8
2018
10
2019
2
2020
7
2021
1
2022
20221 course1 route
2022
Les Foules San Priotes - 21km
Route20 févr.· Saint Priest· 21 km
1h31'16"
4'21/km76ᵉ scratch
2021
Trail nocturne de la Saint-Nicolas
Trail4 déc.· 9 km· 80 D+Cote 60
42'21"
4'42/km7ᵉ scratch
Scratch
7ᵉ / 104
Top 7 %
Catégorie · M2H
1ᵉ / 4
Top 25 %
Genre · H
7ᵉ / 61
Top 11 %
Chrono net 42'21"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
10 km de Tournon
Route28 nov.· Tournon Sur Rhone· 10 km
39'50"
3'59/km122ᵉ scratch
Scratch
122ᵉ / 507
Top 24 %
Catégorie · M2M
17ᵉ / 50
Top 34 %
Genre · H
116ᵉ / 367
Top 32 %
Chrono net 39'50"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
TMV - Trail des Monts de Vaucluse | La Trace du Goupil
Trail7 nov.· 12 km· 500 D+Cote 53
1h07'21"
5'37/km35ᵉ scratch
Trail de Nyons et Baronnies - 11.5 km
Trail10 oct.· Nyons· 11.5 km· 360 D+Cote 57
1h00'55"
5'18/km9ᵉ scratch
Scratch
9ᵉ / 117
Top 8 %
Catégorie · M2M
1ᵉ / 8
Top 13 %
Genre · H
9ᵉ / 74
Top 12 %
Chrono net 1h00'55"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Trail Drôme
Trail4 juil.· 10 km· 530 D+Cote 55
1h01'51"
6'11/km12ᵉ scratch
Trail Urbain Du Patrimoine - 9,5 km
Route12 juin· Saint Paul Trois Chateaux· 9.5 kmRP
39'01"
4'06/km27ᵉ scratch
Les Foulées Upiennes l'Estivale
Trail6 juin· 12 km· 550 D+Cote 52
1h10'19"
5'52/km17ᵉ scratch
2020
10 km de Tournon
Route29 nov.· Tournon Sur Rhone· 10 km
39'50"
3'59/km121ᵉ scratch
Scratch
121ᵉ / 508
Top 24 %
Catégorie · M2M
17ᵉ / 50
Top 34 %
Genre · H
116ᵉ / 368
Top 32 %
Chrono net 39'50"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
Trail Nyons et Baronnies | La Nyonsaise
Trail11 oct.· Nyons· 12 km· 410 D+Cote 52
1h05'05"
5'25/km25ᵉ scratch
2019
SaintéLyon | Relais 3 2/3 et 3/4
Trail30 nov.· 22 km· 550 D+Cote 59
1h58'21"
5'23/km18ᵉ scratch
La Nyonsaise
Trail13 oct.· Nyons· 11.5 km· 410 D+Cote 54
1h01'51"
5'23/km24ᵉ scratch
Scratch
24ᵉ / 268
Top 9 %
Catégorie · V1M
8ᵉ / 38
Top 21 %
Genre · H
23ᵉ / 154
Top 15 %
Chrono net 1h01'51"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
Run in Lyon - Marathon de Lyon
Route6 oct.· Lyon· 42.195 km
3h37'49"
5'10/km620ᵉ scratch
Scratch
620ᵉ / 2668
Top 23 %
Catégorie · V1H
209ᵉ / 778
Top 27 %
Genre · H
583ᵉ / 2215
Top 26 %
Chrono net 3h37'49"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
Le Sentier des Ours - 24 km
Route15 août· Autrans· 24 km
2h20'09"
5'50/km45ᵉ scratch
Scratch
45ᵉ / 190
Top 24 %
Catégorie · V1M
18ᵉ / 49
Top 37 %
Genre · H
43ᵉ / 138
Top 31 %
Chrono net 2h20'09"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
Le Sentier des Ours
Trail15 août· 22 km· 837 D+Cote 53
2h20'09"
6'22/km45ᵉ scratch
UTMC - Ultra Tour de la Motte-Chalancon | Trail des Ruelles
Trail20 juil.· 20 km· 1 120 D+Cote 55
2h24'03"
7'12/km22ᵉ scratch
Trail des Gorges de l'Ardèche - 23 km
Trail26 mai· St Martin D'Ardèche· 23 km· 765 D+Cote 55
2h46'38"
7'15/km34ᵉ scratch
Scratch
34ᵉ / 364
Top 9 %
Catégorie · V1M
10ᵉ / 75
Top 13 %
Genre · H
34ᵉ / 242
Top 14 %
Chrono net 2h46'38"Allure 7'15/kmVitesse 8,3 km/h
La Route du Louvre - Marathon
Route12 mai· Lille· 42.195 kmRP
3h36'17"
5'08/km375ᵉ scratch
Scratch
375ᵉ / 2025
Top 19 %
Catégorie · V1M
142ᵉ / 625
Top 23 %
Genre · H
357ᵉ / 1719
Top 21 %
Chrono net 3h36'17"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Trail de Dieulefit - 21 km
Trail28 avr.· Dieulefit· 21 km
2h11'39"
6'16/km21ᵉ scratch
Scratch
21ᵉ / 115
Top 18 %
Catégorie · V1M
3ᵉ / 22
Top 14 %
Genre · H
21ᵉ / 84
Top 25 %
Chrono net 2h11'39"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
Trail Drôme - 23 km
Trail14 avr.· Buis Les Baronnies· 23 km· 1 060 D+Cote 53
2h22'14"
6'11/km254ᵉ scratch
Scratch
254ᵉ / 785
Top 32 %
Catégorie · V1M
46ᵉ / 148
Top 31 %
Genre · H
229ᵉ / 556
Top 41 %
Chrono net 2h22'14"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2018
Festitrail d'Autrans - 20 km
Trail8 déc.· Autrans· 20 km· 860 D+Cote 47
2h14'51"
6'45/km190ᵉ scratch
Scratch
190ᵉ / 357
Top 53 %
Catégorie · V1M
52ᵉ / 83
Top 63 %
Genre · H
168ᵉ / 283
Top 59 %
Chrono net 2h14'51"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
Marathon des Côtes du Rhône
Route21 oct.· Avignon· 42.195 km
4h19'44"
6'09/km131ᵉ scratch
Scratch
131ᵉ / 240
Top 55 %
Catégorie · V1M
41ᵉ / 64
Top 64 %
Genre · H
112ᵉ / 191
Top 59 %
Chrono net 4h19'44"Allure 6'09/kmVitesse 9,7 km/h
La Foulée de la Truffe
Trail23 sept.· Montsegur Sur Lauzon· 20 km· 470 D+Cote 48
2h05'50"
6'18/km27ᵉ scratch
Trail des Gorges de l'Ardèche | Classique
Trail27 mai· 23 km· 850 D+Cote 44
3h15'46"
8'31/km165ᵉ scratch
La Route du Louvre - Marathon
Route13 mai· Lille· 42.195 km
3h42'47"
5'17/km502ᵉ scratch
Scratch
502ᵉ / 1917
Top 26 %
Catégorie · V1M
174ᵉ / 588
Top 30 %
Genre · H
485ᵉ / 1667
Top 29 %
Chrono net 3h42'47"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
Trail Drôme - 23 km
Trail15 avr.· Buis Les Baronnies· 23 km· 1 200 D+Cote 49
2h33'49"
6'41/km252ᵉ scratch
Scratch
252ᵉ / 579
Top 44 %
Catégorie · V1M
58ᵉ / 107
Top 54 %
Genre · H
209ᵉ / 396
Top 53 %
Chrono net 2h33'49"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
Courir sur le Plateau - 12.6 km
Route18 mars· Clansayes· 12.6 km
1h00'50"
4'50/km52ᵉ scratch
Scratch
52ᵉ / 200
Top 26 %
Catégorie · V1M
16ᵉ / 41
Top 39 %
Genre · H
50ᵉ / 146
Top 34 %
Chrono net 1h00'50"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
Les Foulées San Priotes - 21.1 km
Route18 févr.· St Priest· 21.1 km
1h42'34"
4'52/km229ᵉ scratch
Scratch
229ᵉ / 595
Top 38 %
Catégorie · V1M
66ᵉ / 147
Top 45 %
Genre · H
214ᵉ / 463
Top 46 %
Chrono net 1h42'34"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2017
Trail des Truffières - 20 km
Trail11 nov.· Saint Paul Trois Chateaux· 20 km· 690 D+Cote 50
2h04'34"
6'14/km68ᵉ scratch
Scratch
68ᵉ / 232
Top 29 %
Catégorie · V1M
17ᵉ / 52
Top 33 %
Genre · H
67ᵉ / 171
Top 39 %
Chrono net 2h04'34"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
Marathon de Provence Luberon
Route1 oct.· Pertuis· 42.195 km
4h06'54"
5'51/km74ᵉ scratch
Scratch
74ᵉ / 177
Top 42 %
Catégorie · V1M
25ᵉ / 54
Top 46 %
Genre · H
65ᵉ / 142
Top 46 %
Chrono net 4h06'54"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
Trail du Val des Nymphes
Trail3 sept.· La Garde-Adhemar· 23 km· 700 D+Cote 49
2h13'49"
5'49/km33ᵉ scratch
Trail de la Fraise - 25 km
Trail21 mai· Lecelles· 25 km· 80 D+Cote 52
2h07'16"
5'05/km35ᵉ scratch
Scratch
35ᵉ / 221
Top 16 %
Catégorie · V1M
14ᵉ / 78
Top 18 %
Genre · H
33ᵉ / 182
Top 18 %
Chrono net 2h07'16"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
Trail du Val Joly - 19 km
Trail26 mars· Eppe Sauvage· 19 km· 361 D+Cote 51
1h38'19"
5'10/km75ᵉ scratch
Scratch
75ᵉ / 430
Top 17 %
Catégorie · V1M
27ᵉ / 133
Top 20 %
Genre · H
71ᵉ / 324
Top 22 %
Chrono net 1h38'19"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
Ocres et Limons de Mormoiron | TerraVentoux Limons
Trail15 janv.· 24 km· 700 D+Cote 48
2h33'55"
6'25/km150ᵉ scratch
2016
Semi-Marathon de Marchiennes
Route9 oct.· Marchiennes· 21.1 km
1h32'31"
4'23/km108ᵉ scratch
Scratch
108ᵉ / 879
Top 12 %
Catégorie · V1M
33ᵉ / 281
Top 12 %
Genre · H
99ᵉ / 698
Top 14 %
Chrono net 1h32'31"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
La Route du Louvre - Marathon
Route17 avr.· Lille· 42.195 km
3h40'21"
5'13/km486ᵉ scratch
Scratch
486ᵉ / 2098
Top 23 %
Catégorie · V1M
182ᵉ / 704
Top 26 %
Genre · H
470ᵉ / 1874
Top 25 %
Chrono net 3h40'21"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Trail du Val Joly - 31 km
Trail20 mars· Eppe Sauvage· 31 km· 470 D+Cote 50
3h10'53"
6'09/km69ᵉ scratch
Scratch
69ᵉ / 165
Top 42 %
Catégorie · V1M
31ᵉ / 59
Top 53 %
Genre · H
66ᵉ / 156
Top 42 %
Chrono net 3h10'53"Allure 6'09/kmVitesse 9,7 km/h
Trail De Fontaine De Vaucluse - 24km
Route7 févr.· Fontaine De Vaucluse· 24 km
2h23'19"
5'58/km58ᵉ scratch
2015
Trail des Truffières - 20 km
Trail15 nov.· St Paul Trois Châteaux· 20 km
1h55'53"
5'48/km63ᵉ scratch
Scratch
63ᵉ / 343
Top 18 %
Catégorie · V1M
19ᵉ / 94
Top 20 %
Genre · H
61ᵉ / 255
Top 24 %
Chrono net 1h55'53"Allure 5'48/kmVitesse 10,4 km/h
La Course des Terrils - La Sauvage
Route27 sept.· Raismes· 25 km
2h08'50"
5'09/km80ᵉ scratch
Scratch
80ᵉ / 601
Top 13 %
Catégorie · SEM
40ᵉ / 214
Top 19 %
Genre · H
77ᵉ / 526
Top 15 %
Chrono net 2h08'50"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
Semi-Marathon de Phalempin
Route21 juin· Phalempin· 21.1 km
1h32'35"
4'23/km355ᵉ scratch
Scratch
355ᵉ / 3188
Top 11 %
Catégorie · SEM
169ᵉ / 904
Top 19 %
Genre · H
342ᵉ / 2494
Top 14 %
Chrono net 1h32'35"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
Trail de la Fraise - 15 km
Trail31 mai· Lecelles· 15 km
1h49'35"
7'18/km713ᵉ scratch
Scratch
713ᵉ / 806
Top 88 %
Catégorie · SEM
219ᵉ / 224
Top 98 %
Genre · H
554ᵉ / 583
Top 95 %
Chrono net 1h49'35"Allure 7'18/kmVitesse 8,2 km/h
La Route du Louvre - Marathon
Route17 mai· Lille· 42.195 km
3h42'29"
5'16/km475ᵉ scratch
Scratch
475ᵉ / 2062
Top 23 %
Catégorie · SEM
203ᵉ / 685
Top 30 %
Genre · H
465ᵉ / 1830
Top 25 %
Chrono net 3h42'29"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Les Boucles du Gayant - 10 km
Route14 mai· Douai· 10 km
1h02'24"
6'14/km1 264ᵉ scratch
Scratch
1264ᵉ / 1431
Top 88 %
Catégorie · SEM
503ᵉ / 533
Top 94 %
Genre · H
1006ᵉ / 1073
Top 94 %
Chrono net 1h02'24"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
20 km de Maroilles
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h35'45"
4'47/km790ᵉ scratch
Scratch
790ᵉ / 3631
Top 22 %
Catégorie · SEM
363ᵉ / 1204
Top 30 %
Genre · H
758ᵉ / 2892
Top 26 %
Chrono net 1h35'45"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
Trail du Val Joly - 31 km
Trail29 mars· Eppe Sauvage· 31 km
3h12'16"
6'12/km116ᵉ scratch
Scratch
116ᵉ / 270
Top 43 %
Catégorie · SEM
65ᵉ / 111
Top 59 %
Genre · H
112ᵉ / 239
Top 47 %
Chrono net 3h12'16"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
Fleurbaix j'y cours - 21.1 km
Route1 mars· Fleurbaix· 21.1 km
1h36'05"
4'33/km241ᵉ scratch
Scratch
241ᵉ / 919
Top 26 %
Catégorie · SEM
102ᵉ / 298
Top 34 %
Genre · H
236ᵉ / 751
Top 31 %
Chrono net 1h36'05"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2014
Trail nocturne de la Saint-Nicolas - 21 km
Trail6 déc.· Henin Beaumont· 21 km
2h16'22"
6'30/km78ᵉ scratch
Scratch
78ᵉ / 249
Top 31 %
Catégorie · SEM
49ᵉ / 120
Top 41 %
Genre · H
74ᵉ / 230
Top 32 %
Chrono net 2h16'22"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
La Pévèle Trail - 35 km
Trail11 nov.· Fretin· 35 km
3h00'08"
5'09/km57ᵉ scratch
Scratch
57ᵉ / 177
Top 32 %
Catégorie · SEM
19ᵉ / 61
Top 31 %
Genre · H
55ᵉ / 162
Top 34 %
Chrono net 3h00'08"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
Trail de la Citadelle - 21 km
Trail19 oct.· Cambrai· 21 km
1h39'50"
4'45/km17ᵉ scratch
Scratch
17ᵉ / 68
Top 25 %
Catégorie · SEM
8ᵉ / 28
Top 29 %
Genre · H
17ᵉ / 61
Top 28 %
Chrono net 1h39'50"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
Semi-Marathon de Marchiennes
Route12 oct.· Marchiennes· 21.1 kmRP
1h29'08"
4'13/km78ᵉ scratch
Scratch
78ᵉ / 780
Top 10 %
Catégorie · SEM
35ᵉ / 211
Top 17 %
Genre · H
75ᵉ / 624
Top 12 %
Chrono net 1h29'08"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
La Course des Terrils - La Sauvage
Route28 sept.· Raismes· 25 km
2h13'04"
5'19/km119ᵉ scratch
Scratch
119ᵉ / 590
Top 20 %
Catégorie · SEM
64ᵉ / 206
Top 31 %
Genre · H
117ᵉ / 510
Top 23 %
Chrono net 2h13'04"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Aubradur - 19 km
Route22 août· Bray Saint Christophe· 19 km
1h43'11"
5'26/km14ᵉ scratch
Le Tour du Plateau d'Emparis - 21 km
Route17 août· La Grave· 21 km
2h19'02"
6'37/km33ᵉ scratch
Scratch
33ᵉ / 64
Top 52 %
Catégorie · SEM
18ᵉ / 20
Top 90 %
Genre · H
29ᵉ / 49
Top 59 %
Chrono net 2h19'02"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
Trail Volodalen - Le Tour du Regardoir - 37 km
Trail26 juil.· Moirans En Montagne· 37 km
4h08'30"
6'43/km94ᵉ scratch
Scratch
94ᵉ / 197
Top 48 %
Catégorie · SEM
40ᵉ / 60
Top 67 %
Genre · H
85ᵉ / 164
Top 52 %
Chrono net 4h08'30"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
Les Foulees D'awoingt - 15km
Route14 juil.· Awoingt· 15 km
1h08'30"
4'34/km10ᵉ scratch
Course Nature Des Sources De La Somme - 18,8 km
Route6 juil.· Morcourt· 18.8 km
1h33'36"
4'59/km25ᵉ scratch
Semi-Marathon De Phalempin - 1/2 Marathon
Route15 juin· Phalempin· 21.1 km
1h37'49"
4'38/km605ᵉ scratch
La Route du Louvre - Marathon
Route11 mai· Lille· 42.195 km
3h59'55"
5'41/km780ᵉ scratch
Scratch
780ᵉ / 1793
Top 44 %
Catégorie · SEM
298ᵉ / 587
Top 51 %
Genre · H
734ᵉ / 1600
Top 46 %
Chrono net 3h59'55"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
20 km de Maroilles
Route1 mai· Maroilles· 20 km
2h05'54"
6'18/km2 879ᵉ scratch
Scratch
2879ᵉ / 3510
Top 82 %
Catégorie · SEM
936ᵉ / 1034
Top 91 %
Genre · H
2414ᵉ / 2746
Top 88 %
Chrono net 2h05'54"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
Trail du Val Joly - 31 km
Trail30 mars· Eppe Sauvage· 31 km
3h10'24"
6'09/km126ᵉ scratch
Scratch
126ᵉ / 218
Top 58 %
Catégorie · SEM
54ᵉ / 78
Top 69 %
Genre · H
121ᵉ / 191
Top 63 %
Chrono net 3h10'24"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
2013
Marathon de Reims
Route20 oct.· Reims· 42.195 km
4h34'57"
6'31/km1 013ᵉ scratch
Scratch
1013ᵉ / 1038
Top 98 %
Catégorie · SEM
345ᵉ / 355
Top 97 %
Genre · H
917ᵉ / 934
Top 98 %
Chrono net 4h32'13"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
Semi-Marathon de Lille Metropole
Route31 août· Lille· 21.1 km
2h14'23"
6'22/km4 848ᵉ scratch
Scratch
4848ᵉ / 5199
Top 93 %
Catégorie · SEM
2075ᵉ / 2172
Top 96 %
Genre · H
4222ᵉ / 4442
Top 95 %
Chrono net 2h14'23"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
1970
Trail de Dieulefit
Trail18 janv.· 21 km· 1 000 D+Cote 54
2h11'39"
6'16/km21ᵉ scratch