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ManfredZINK

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Courses par saison

1
2011
3
2012
2
2013
1
2014
1
2015
1
2016
1
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
26'12"
↘ −10'44" depuis 2012
5 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 11 fois
26'1238'1720122014201620182020202220242026
10 km-
jamais couru
Semi
1h55'59"
Laufen Halbmarathon · 7 avril 2012 · couru 2 fois
1h551h5820122013
Marathon
4h01'53"
Marathon de Muenchen · date à préciser · 2011 · couru 2 fois
4h014h0320112012
2026
MBörso-Computer - Nordic-Walking 5 km
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
38'17"
7'39/km
Chrono net 38'17"Allure 7'39/kmVitesse 7,8 km/h
2025
MBörso-Computer - Nordic-Walking 5 km
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
37'30"
7'30/km
Chrono net 37'30"Allure 7'30/kmVitesse 8,0 km/h
2023
MBörso Computer - Nordic-Walking 5km
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
36'58"
7'24/km
Chrono net 36'58"Allure 7'24/kmVitesse 8,1 km/h
2022
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
29'45"
5'57/km437ᵉ scratch
Chrono net 29'45"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2019
MBörso Computer Walking/NordicWalking 5km
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
36'02"
7'12/km6ᵉ scratch
Chrono net 36'02"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h
2018
Mbörso-Computer-Nordic-Walking-Lauf 5km
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
37'13"
7'27/km11ᵉ scratch
Chrono net 37'13"Allure 7'27/kmVitesse 8,1 km/h
2017
SBK 5km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
29'24"
5'53/km744ᵉ scratch
Chrono net 29'24"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2015
5 km Walking
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
35'38"
7'08/km6ᵉ scratch
Chrono net 35'38"Allure 7'08/kmVitesse 8,4 km/h
2014
5 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
26'12"RP
5'14/km479ᵉ scratch
Chrono net 26'12"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2013
Walking/Nordic Walking 5km
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
36'49"
7'22/km3ᵉ scratch
Chrono net 36'49"Allure 7'22/kmVitesse 8,1 km/h
2012
Walking 5 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
36'56"
7'23/km9ᵉ scratch
Chrono net 36'56"Allure 7'23/kmVitesse 8,1 km/h