LenaZINGRAFF

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Records & progression

5 km
26'44"
↘ −1'46" depuis 2011
5km Fit and Fun Lauf · 30 mars 2013 · couru 7 fois
2011201220132014
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2014
5 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
26'49"
5'22/km143ᵉ scratch
Chrono net 26'49"Brut 27'11"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2013
5km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
26'44"
5'21/km126ᵉ scratch
Chrono net 26'44"Brut 26'51"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
5km Firmenlauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
26'44"
5'21/km20ᵉ scratch
Chrono net 26'44"Brut 26'51"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2012
5 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'13"
5'39/km169ᵉ scratch
Chrono net 28'13"Brut 29'24"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
5 km Firmenlauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'13"
5'39/km20ᵉ scratch
Chrono net 28'13"Brut 29'24"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2011
5 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'30"
5'42/km146ᵉ scratch
Chrono net 28'30"Brut 28'52"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
5 km Firmenlauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'30"
5'42/km21ᵉ scratch
Chrono net 28'30"Brut 28'52"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h