AyhanZINCIRKIRAN

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km

1h07'42"

10 km LzO-Wall-Lauf · date à préciser · 2011

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi-

jamais couru

Marathon

4h37'18"

Marathon de Marathon Essen · date à préciser · 2011 · couru 2 fois

2012

Marathonlauf

Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km

5h30'36"

7'50/km1 130ᵉ scratch

Chrono net 5h30'36"Allure 7'50/kmVitesse 7,7 km/h

2011

Marathon de Marathon Essen

Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 kmRP

4h37'18"

6'34/km899ᵉ scratch

Chrono net 4h37'18"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h

10 km LzO-Wall-Lauf

Routedate à préciser· Oldenburg· 10 kmRP

1h07'42"

6'46/km252ᵉ scratch

Chrono net 1h07'42"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h