FrédéricZIMMERMANN

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Chiffres clés
47 courses
2018 à 2026
1h15'40"
RP Semi
34'29"
RP 10 km
20'40"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2018
4
2019
3
2020
3
2021
6
2022
6
2023
13
2024
6
2025
5
2026
20265 courses3 route2 trail
2026
l'Ultra LAT
Trail4 juil.· 85 km· 5 300 D+
8h10'28"
5'46/km311ᵉ scratch
Scratch
311ᵉ / 362
Top 86 %
Catégorie · M3 H
31ᵉ / 42
Top 74 %
Genre · H
291ᵉ / 341
Top 85 %
UN MAXE DE RUN - Course - 10km
Route14 juin· 10 km
37'48"
3'47/km26ᵉ scratch
Scratch
26ᵉ / 449
Top 6 %
Catégorie · M3H
1ᵉ / 19
Top 5 %
Genre · H
26ᵉ / 282
Top 9 %
Chrono net 37'48"Allure 3'47/kmVitesse 15,9 km/h
Semi-Marathon de Thionville - Semi
Route26 avr.· Thionville· 21.1 km
1h38'23"
4'40/km326ᵉ scratch
Scratch
326ᵉ / 1372
Top 24 %
Catégorie · M3M
25ᵉ / 78
Top 32 %
Genre · H
311ᵉ / 987
Top 32 %
Chrono net 1h38'23"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
24K Toulouse Urban Trail
Trail19 avr.· Toulouse· 24 km
2h04'43"
5'12/km196ᵉ scratch
Scratch
196ᵉ / 1032
Top 19 %
Catégorie · M3H
11ᵉ / 50
Top 22 %
Genre · H
179ᵉ / 739
Top 24 %
Chrono net 2h04'43"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
EUROMARATHON DE METZ - 10KM Haganis
Routedate à préciser· 10 km
59'45"
5'59/km2 272ᵉ scratch
Scratch
2272ᵉ / 3821
Top 59 %
Catégorie · M3H (2)
86ᵉ / 126
Top 68 %
Genre · H
1578ᵉ / 2088
Top 76 %
Chrono net 59'45"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2025
10 km Eurométropole de Metz
Route12 oct.· Metz· 10 km
59'45"
5'59/km2 272ᵉ scratch
Scratch
2272ᵉ / 3821
Top 59 %
Catégorie · M3M
86ᵉ / 126
Top 68 %
Genre · H
1578ᵉ / 2088
Top 76 %
Chrono net 59'45"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
Grand Raid des Pyrénées (GRP) | Ultra Tour 160 Relais 3/4
Trail22 août· 55 km· 3 700 D+Cote 43
11h07'44"
12'08/km138ᵉ scratch
Un Maxe de Run - 10 km
Route15 juin· La Maxe· 10 km
36'51"
3'41/km13ᵉ scratch
Scratch
13ᵉ / 436
Top 3 %
Catégorie · M3M
1ᵉ / 31
Top 3 %
Genre · H
13ᵉ / 286
Top 5 %
Chrono net 36'51"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h
Semi-Marathon de Thionville - Semi
Route27 avr.· Thionville· 21.1 km
1h15'40"RP
3'35/km24ᵉ scratch
Scratch
24ᵉ / 1391
Top 2 %
Catégorie · M3M
2ᵉ / 93
Top 2 %
Genre · H
24ᵉ / 1030
Top 2 %
Chrono net 1h15'40"Allure 3'35/kmVitesse 16,7 km/h
Les Boucles de l'Acier - 10 km
Route23 mars· Florange· 10 km
34'29"RP
3'27/km13ᵉ scratch
Scratch
13ᵉ / 367
Top 4 %
Catégorie · M3M
2ᵉ / 22
Top 9 %
Genre · H
13ᵉ / 252
Top 5 %
Chrono net 34'29"Allure 3'27/kmVitesse 17,4 km/h
Trail des Comtes de Créhange
Trail9 févr.· 10 km· 170 D+Cote 60
43'01"
4'18/km3ᵉ scratch
Scratch
3ᵉ / 232
Top 1 %
Catégorie · M3H
1ᵉ / 14
Top 7 %
Genre · H
3ᵉ / 140
Top 2 %
Chrono net 43'01"Allure 4'18/kmVitesse 13,9 km/h
2024
10km La Ronde Hivernale - 10 Km Route
Route22 déc.· Thaon Les Vosges· 10 km
35'21"
3'32/km269ᵉ scratch
La Marlienne
Route10 nov.· 10 km
35'46"
3'35/km4ᵉ scratch
Scratch
4ᵉ / 955
Top 1 %
Catégorie · M3H
1ᵉ / 65
Top 2 %
Genre · H
4ᵉ / 593
Top 1 %
Chrono net 35'46"Allure 3'35/kmVitesse 16,8 km/h
La Course des Etoiles | course des étoiles
Trail5 oct.· 72 km· 5 450 D+Cote 45
17h27'56"
14'33/km247ᵉ scratch
Semi marathon val de Fensch - 21.1 SOLO
Route22 sept.· 21.1 km
1h21'55"
3'53/km10ᵉ scratch
Scratch
10ᵉ / 216
Top 5 %
Catégorie · M2H
1ᵉ / 24
Top 4 %
Genre · H
10ᵉ / 154
Top 6 %
Chrono net 1h21'55"Allure 3'53/kmVitesse 15,5 km/h
Trail du picou | Trail du Picou
Trail21 sept.· Brassac· 30 km· 1 800 D+Cote 46
4h20'56"
8'42/km48ᵉ scratch
10 km de Cuvry
Route14 juil.· Cuvry· 10 km
45'02"
4'30/km81ᵉ scratch
Scratch
81ᵉ / 317
Top 26 %
Catégorie · M2M
7ᵉ / 16
Top 44 %
Genre · H
77ᵉ / 210
Top 37 %
Chrono net 45'02"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
LA MAX - 10KM
Route16 juin· 10 km
36'00"
3'36/km7ᵉ scratch
Scratch
7ᵉ / 276
Top 3 %
Catégorie · MH
6ᵉ / 129
Top 5 %
Genre · H
7ᵉ / 189
Top 4 %
Chrono net 36'00"Allure 3'36/kmVitesse 16,7 km/h
Andorra Trail (And) - trail 79 km deniv 3900 m
Trail13 juin· OrdinoAndorre· 77.56 km· 3 913 D+
16h06'13"
12'27/km255ᵉ scratch
Semi-Marathon Eurométropole de Metz - 10KM Haganis
Route25 mai· 10 km
36'24"
3'38/km10ᵉ scratch
Scratch
10ᵉ / 733
Top 1 %
Catégorie · M2H
2ᵉ / 44
Top 5 %
Genre · H
10ᵉ / 416
Top 2 %
Chrono net 36'24"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h
Pentes et Côtes
Trail14 avr.· 22 km· 460 D+Cote 46
2h06'43"
5'46/km35ᵉ scratch
Trail des Résistants
Trail16 mars· 19 km· 750 D+Cote 48
2h10'04"
6'51/km80ᵉ scratch
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· Paris· 21.1 km
1h16'26"
3'37/km373ᵉ scratch
Scratch
373ᵉ / 47903
Top 1 %
Catégorie · M2H
14ᵉ / 2169
Top 1 %
Genre · H
364ᵉ / 28487
Top 1 %
Chrono net 1h16'26"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
Allure par km
51015moy. 3'373'36021 km
Trail des Comtes de Créhange
Trail11 févr.· 10 km· 170 D+Cote 60
45'31"
4'33/km2ᵉ scratch
Scratch
2ᵉ / 195
Top 1 %
Catégorie · M2H (2)
1ᵉ / 17
Top 6 %
Genre · H
2ᵉ / 120
Top 2 %
Chrono net 45'31"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2023
La Marlienne 2023
Route12 nov.· 10 km
35'56"
3'36/km3ᵉ scratch
Scratch
3ᵉ / 933
Top 1 %
Catégorie · M2H
1ᵉ / 75
Top 1 %
Genre · H
3ᵉ / 613
Top 1 %
Chrono net 35'56"Allure 3'36/kmVitesse 16,7 km/h
L'Escuroise | Grand Trail
Trail22 oct.· 20 km· 720 D+Cote 46
2h09'00"
6'27/km44ᵉ scratch
Grand Raid des Pyrénées (GRP) | Ultra Tour 160 Relais 4/4
Trail24 août· 43 km· 2 300 D+Cote 41
8h37'58"
12'03/km64ᵉ scratch
Les Boucles de l'Acier
Route26 mars· Florange· 10 km
35'59"
3'36/km11ᵉ scratch
Scratch
11ᵉ / 273
Top 4 %
Catégorie · M2M
1ᵉ / 19
Top 5 %
Genre · H
11ᵉ / 190
Top 6 %
Chrono net 35'59"Allure 3'36/kmVitesse 16,7 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023
Route5 mars· Paris· 21.1 km
1h17'16"
3'40/km400ᵉ scratch
Scratch
400ᵉ / 45412
Top 1 %
Catégorie · M2H
14ᵉ / 2298
Top 1 %
Genre · H
385ᵉ / 28574
Top 1 %
Chrono net 1h17'16"Allure 3'40/kmVitesse 16,4 km/h
Trail des Comtes de Créhange
Trail12 févr.· Crehange· 10 km· 180 D+Cote 60
42'19"
4'14/km2ᵉ scratch
Scratch
2ᵉ / 118
Top 2 %
Catégorie · M2H
1ᵉ / 12
Top 8 %
Genre · H
2ᵉ / 88
Top 2 %
Chrono net 42'19"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2022
La Marlienne
Trail13 nov.· Marly· 10 km
36'31"
3'39/km6ᵉ scratch
10 Km Thermapolis - 10 Km Route
Route30 oct.· Amneville Les Thermes· 10 km
50'34"
5'03/km179ᵉ scratch
Scratch
179ᵉ / 248
Top 72 %
Catégorie · M2H
17ᵉ / 25
Top 68 %
Genre · H
153ᵉ / 196
Top 78 %
Chrono net 50'34"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Marathon de Metz - 10 km
Route9 oct.· Metz· 10 km
35'38"
3'34/km27ᵉ scratch
Scratch
27ᵉ / 1835
Top 1 %
Catégorie · M2M
2ᵉ / 119
Top 2 %
Genre · H
26ᵉ / 1154
Top 2 %
Chrono net 35'38"Allure 3'34/kmVitesse 16,8 km/h
Tourn de la cascade d'Ars | Le Tourn de la cascade d'Ars
Trail12 juin· 13 km· 900 D+Cote 48
1h57'13"
9'01/km52ᵉ scratch
Trail des Résistants
Trail26 mars· 19 km· 750 D+Cote 47
2h09'25"
6'49/km106ᵉ scratch
Trail des Comtes de Créhange
Trail13 févr.· Crehange· 10 km· 165 D+Cote 60
43'50"
4'23/km3ᵉ scratch
2021
10 Km Thermapolis - 10 Km Route
Route3 oct.· Amneville Les Thermes· 10 km
36'14"
3'37/km18ᵉ scratch
Scratch
18ᵉ / 143
Top 13 %
Catégorie · M2H
2ᵉ / 15
Top 13 %
Genre · H
18ᵉ / 115
Top 16 %
Chrono net 36'14"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
Semi Marathon Fensch Et Moselle - 1/2 Marathon
Route19 sept.· Uckange· 21 km
1h20'51"
3'51/km10ᵉ scratch
Scratch
10ᵉ / 188
Top 5 %
Catégorie · M2H
3ᵉ / 27
Top 11 %
Genre · H
9ᵉ / 154
Top 6 %
Chrono net 1h20'50"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2021
Route5 sept.· Paris· 21.1 km
1h22'00"
3'53/km245ᵉ scratch
Scratch
245ᵉ / 18764
Top 1 %
Catégorie · M2H
17ᵉ / 1564
Top 1 %
Genre · H
243ᵉ / 12955
Top 2 %
Chrono net 1h22'00"Allure 3'53/kmVitesse 15,4 km/h
2020
5km Athlé - Open De France Virtuel - 5km Open de France Virtuel - Dec 2020
Route19 déc.· Paris· 5 km
20'40"RP
4'08/km1 840ᵉ scratch
10 Km Thermapolis - 10 Km Route
Route4 oct.· Amneville Les Thermes· 10 km
38'18"
3'50/km45ᵉ scratch
Scratch
45ᵉ / 188
Top 24 %
Catégorie · M2H
7ᵉ / 23
Top 30 %
Genre · H
44ᵉ / 150
Top 29 %
Chrono net 38'18"Allure 3'50/kmVitesse 15,7 km/h
Trail des Comtes de Créhange
Trail16 févr.· 10 km· 140 D+Cote 64
37'04"
3'42/km2ᵉ scratch
Scratch
2ᵉ / 163
Top 1 %
Catégorie · M1H
2ᵉ / 34
Top 6 %
Genre · H
2ᵉ / 102
Top 2 %
Chrono net 37'04"Allure 3'42/kmVitesse 16,2 km/h
2019
La Marlienne
Route10 nov.
37'46"
-18ᵉ scratch
Scratch
18ᵉ / 922
Top 2 %
Catégorie · M2H
4ᵉ / 96
Top 4 %
Genre · H
18ᵉ / 602
Top 3 %
Chrono net 37'46"
Trail des Résistants
Trail30 mars· 9 km· 200 D+Cote 44
53'15"
5'55/km69ᵉ scratch
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2019
Route10 mars· Paris· 21.1 km
1h26'15"
4'05/km776ᵉ scratch
Scratch
776ᵉ / 33868
Top 2 %
Catégorie · V1H
139ᵉ / 5089
Top 3 %
Genre · H
762ᵉ / 22042
Top 3 %
Chrono net 1h26'15"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
Trail des Comtes de Créhange
Trail17 févr.· 9.5 km· 206 D+Cote 58
41'45"
4'24/km8ᵉ scratch
Scratch
8ᵉ / 125
Top 6 %
Catégorie · M1H
2ᵉ / 22
Top 9 %
Genre · H
8ᵉ / 88
Top 9 %
Chrono net 41'45"Allure 4'24/kmVitesse 13,7 km/h
2018
La Course nature de Créhange - 12 km
Route18 févr.· Crehange· 12 km
58'06"
4'51/km17ᵉ scratch
Scratch
17ᵉ / 144
Top 12 %
Catégorie · V1M
6ᵉ / 30
Top 20 %
Genre · H
17ᵉ / 120
Top 14 %
Chrono net 58'06"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h

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Un Maxe De Run - Course - 10 Km
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37'48"
Trail de la Cascade d'Ars - Trail Vallée du Garbet 33km
Trail14 juin 2026· 33 kmné en 1972M3H67ᵉ
6h10'03"
Les Courses Du Lac De Kruth Wildenstein - 10 Km Route
Route6 juin 2026· Kruthné en 1989M0M256ᵉ
57'15"
Le Tour du Lac de Kruth-Wildenstein - 10 km
Route6 juin 2026· Kruth· 10 kmM0M256ᵉ
57'15"
Trail Alsace By Utmb - Ultra-Trail des Païens
Trail15 mai 2026· Obernainé en 1972M3M809ᵉ
17h51'56"
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Trail15 mai 2026· Obernainé en 1972M3M809ᵉ
17h51'56"
Semi Marathon De Thionville - 1/2 Marathon
Route26 avril 2026· Thionvillené en 1975M3M326ᵉ
1h38'23"
Toulouse Urban Trail - La virée toulousaine
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2h04'43"
Trail Des Réistants - trail 20km
Trail14 mars 2026· Castelnau Durban83ᵉ
2h12'54"
Trail Résistants 2026 - 20km
Trail14 mars 2026· 20 kmné en 1972M3H83ᵉ
2h12'54"
Le Semi De Cannes - 10 Km Route
Route22 février 2026· Cannesné en 1989M0M902ᵉ
50'46"
Le Semi De Cannes - 10 Km Route
Route22 février 2026· Cannesné en 1989M0M902ᵉ
50'46"
Nocti'run - NOCTI'RUN 10KM
Route11 janvier 2026· Metzné en 1975M3M110ᵉ
44'22"
Course De La Sainte Barbe - 10 Km Route
Route16 novembre 2025· Wittelsheimné en 1989M0M580ᵉ
55'00"
Course De La Sainte Barbe - 10 Km Route
Route16 novembre 2025· Wittelsheimné en 1989M0M580ᵉ
55'00"
Euro Marathon Metz - Course sur route 10km
Route12 octobre 2025· Metzné en 1975M3M1957ᵉ
59'45"
Les Mulhousiennes - 5 km
Route21 septembre 2025· Mulhousené en 1989M0M305ᵉ
30'39"
Les Mulhousiennes - 5 km
Route21 septembre 2025· Mulhousené en 1989M0M305ᵉ
30'39"
Un Maxe De Run - Ok-10 Km
Route15 juin 2025· La Maxené en 1975M3M13ᵉ
36'51"
Semi Marathon De Thionville - 1/2 Marathon
Route27 avril 2025· Thionvillené en 1975M3M24ᵉ
1h15'40"
Trail Des Réistants - trail 19km
Trail29 mars 2025· Castelnau Durbanné en 1975M3M149ᵉ
2h17'31"
Trail des Résistants 2025 - 19km
Trail29 mars 2025· 19 kmné en 1972M3H150ᵉ
2h17'31"
Boucles De L'acier - 10 Km Route
Route23 mars 2025· Florangené en 1975M3M13ᵉ
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14e Trail Des Comtes De Crehange - TRAIL des COMTES de CREHANGE - 10 km
Trail9 février 2025· Crehangené en 1975M3M3ᵉ
43'01"
Trail du Picou 2024 - Trail du Picou 30km
Traildate à préciser · 2025· 30 kmné en 1972M3H47ᵉ
4h20'56"
10km La Ronde Hivernale - 10 Km Route
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La Marlienne - LA MARLIENNE - 10 km
Route10 novembre 2024· Marlyné en 1975M3M4ᵉ
35'46"
10 Km Thermapolis - 10 Km Route
Route27 octobre 2024· Amneville Les Thermesné en 1975M3M182ᵉ
44'54"
Trail L Escuroise 09420 - TRAIL 20 km
Trail19 octobre 2024· Lescurené en 1972M3M19ᵉ
2h12'06"
Trail L Escuroise 09420 - TRAIL 20 km
Trail19 octobre 2024· Lescurené en 1972M3M19ᵉ
2h12'06"
voir les 31 autres
Semi Marathon D'uckange - 1/2 Marathon
Route22 septembre 2024· Uckangené en 1975M3M
1h21'55"
Trail Du Picou - Trail du Picou
Trail21 septembre 2024· Brassac
4h20'56"
Andorra Trail (And) - trail 79 km deniv 3900 m
Trail13 juin 2024· OrdinoAndorre
16h06'13"
Semi Marathon De Thionville - 10 Km Route
Route21 avril 2024· Thionvillené en 1975M2M
34'42"
Boucles De L'acier - 10 Km Route
Route24 mars 2024· Florangené en 1975M2M
34'22"
Trail Des Resistants - 19km
Route16 mars 2024· Castelnau Durbanné en 1972M3M
2h10'04"
Harmonie Mutuelle Semi De Paris - 1/2 Marathon
Route3 mars 2024· Parisné en 1975M2M
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Marathon Du Medoc - Marathon
Route2 septembre 2023· Pauillacné en 1971M3M
6h10'29"
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Trail11 juin 2023M3H
2h06'34"
Trail 19,5 km
Trail25 mars 2023· Castelnau-DurbanM3
2h11'18"
Harmonie Mutuelle Semi De Paris - 1/2 Marathon
Route5 mars 2023· Parisné en 1975M2M
1h17'16"
10km La Ronde Hivernale - 10 Km Route
Route18 décembre 2022· Thaon Les Vosgesné en 1975M2M
35'29"
10 Km Thermapolis - 10 Km Route
Route30 octobre 2022· Amneville Les Thermesné en 1975M2M
50'34"
Semi-Marathon d'Albi
Route17 avril 2022· AlbiM3M
1h42'43"
11e Trail Des Comtes De Crehange - 10 Km - COMTES de CREHANGE - 13.02.2022
Trail13 février 2022· Crehangené en 1975M2M
43'50"
L’escuroise - 9.5km
Trail23 octobre 2021· Lescurené en 1972M2M
1h00'21"
L’escuroise - 9.5km
Trail23 octobre 2021· Lescurené en 1972M2M
1h00'21"
10 Km De Sarreguemines - 10 Km Route
Route17 octobre 2021· Sarregueminesné en 1975M2M
35'54"
Marathon Metz Mirabelle - 10 Km Route
Route10 octobre 2021· Metzné en 1975M2M
36'12"
10 Km Thermapolis - 10 Km Route
Route3 octobre 2021· Amneville Les Thermesné en 1975M2M
36'14"
Semi Marathon Fensch Et Moselle - 1/2 Marathon
Route19 septembre 2021· Uckangené en 1975M2M
1h20'51"
Harmonie Mutuelle Semi De Paris - 1/2 Marathon
Route5 septembre 2021· Parisné en 1975M2M
1h22'00"
5km Athlé - Open De France Virtuel - 5km Open de France Virtuel - Dec 2020
Route19 décembre 2020· Parisné en 1975M2M
20'40"
10 Km Thermapolis - 10 Km Route
Route4 octobre 2020· Amneville Les Thermesné en 1975M2M
38'18"
Semi-Marathon De Paris - 1/2 Marathon
Route10 mars 2019· Parisné en 1975V1M
1h26'15"
Tourn Cascade D'ars - 13,5km
Route11 juin 2017· Aulus Les Bainsné en 1972V1M
2h09'53"
Trail De La Biroussanne - 18km
Route29 juin 2013· Senteinné en 1972V1M
2h11'19"
13eme Marathon Des Oussailles - 15,450km
Route2 septembre 2012· Aulus Les Bains - Saint-Gironsné en 1972V1M
1h16'21"
13eme Marathon Des Oussailles - 8,295km
Route2 septembre 2012· Aulus Les Bains - Saint-Gironsné en 1972V1M
52'32"
Marathon International De Paris - Marathon
Route15 avril 2012· Parisné en 1972V1M
3h52'59"
Corrida St Girons - 10km
Route6 août 2011· Saint-Gironsné en 1972SEM
42'46"
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