FrankZIMMERER

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Records & progression

5 km
25'04"
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 30 mars 2024 · couru 6 fois
202420252026
10 km
49'29"
↘ −1'47" depuis 2011
10 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 6 fois
201120122013
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
25'11"
5'02/km402ᵉ scratch
Chrono net 25'11"Brut 34'38"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - Sportnavi Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
25'11"
5'02/km128ᵉ scratch
Chrono net 25'11"Brut 34'38"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2025
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
26'01"
5'12/km492ᵉ scratch
Chrono net 26'01"Brut 33'40"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
26'01"
5'12/km153ᵉ scratch
Chrono net 26'01"Brut 33'40"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2024
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
25'04"
5'01/km360ᵉ scratch
Chrono net 25'04"Brut 25'50"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
25'04"
5'01/km86ᵉ scratch
Chrono net 25'04"Brut 25'50"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
52'09"
5'13/km1 253ᵉ scratch
Chrono net 52'09"Brut 53'34"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
E.ON 10 km Firmenlauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
52'09"
5'13/km381ᵉ scratch
Chrono net 52'09"Brut 53'34"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
49'29"
4'57/km928ᵉ scratch
Chrono net 49'29"Brut 51'53"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
10 km Firmenlauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
49'29"
4'57/km228ᵉ scratch
Chrono net 49'29"Brut 51'53"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
51'16"
5'08/km833ᵉ scratch
Chrono net 51'16"Brut 52'38"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
10 km Firmenlauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
51'16"
5'08/km191ᵉ scratch
Chrono net 51'16"Brut 52'38"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h