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FrankZIMMER

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Courses par saison

1
2009
1
2010
3
2011
2
2012
1
2013
1
2014
3
2015
2
2016
2
2017
1
2018
2
2019
2020
4
2021
1
2022
1
2023
28
2024
4
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
31'05"
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun · 20 avril 2019 · couru 3 fois
31'0533'392016201720182019
10 km
37'28"
10km Spiridon-Silvesterlauf · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
37'55"
↘ −45'58" depuis 2009
Halbmarathon · date à préciser · 2012 · couru 18 fois
37'551h56200920112013201520172019202120232025
Marathon
2h31'51"
↘ −5'48" depuis 2011
All 2004 · 27 octobre 2024 · couru 30 fois
2h315h1520112013201520172019202120232025
2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'05"RP
6'13/km1 026ᵉ scratch
Chrono net 31'05"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
2018
5 km Müller + Egerer Lauf
Route21 oct.· Oldenburg· 5 km
33'39"
6'44/km423ᵉ scratch
Chrono net 33'39"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
2016
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'19"
6'16/km845ᵉ scratch
Chrono net 31'19"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h