JörgZILLA

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'38"
10km - Lauf · date à préciser · 2014 · couru 4 fois
201420152016201720182019
Semi-
jamais couru
Marathon
3h28'48"
Marathon de Dresden · 21 octobre 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
2019
10km - Lauf
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 10 km
45'07"
4'31/km25ᵉ scratch
Chrono net 45'07"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2016
10km - Lauf
Route22 mai· Gelsenkirchen· 10 km
47'33"
4'45/km10ᵉ scratch
Chrono net 47'33"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2015
10km - Lauf
Route17 mai· Gelsenkirchen· 10 km
44'59"
4'30/km36ᵉ scratch
Chrono net 44'59"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2014
10km - Lauf
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 10 kmRP
44'38"
4'28/km12ᵉ scratch
Chrono net 44'38"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2012
Marathon de Dresden
Route21 oct.· Dresden· 42.195 kmRP
3h28'48"
4'57/km315ᵉ scratch
Chrono net 3h28'48"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h