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MarkZIJLSTRA

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Courses par saison

1
2018
2019
2020
1
2021
2022
2023
1
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'45"
↘ −3'58" depuis 2024
NN CPC Loop Den Haag 2026 - 10 KM Loop · 15 mars 2026 · couru 3 fois
54'451h06202420252026
Semi
2h08'26"
Mizuno Half Marathon · 19 octobre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
Alkmaar City Run by night 2026 - 10 km
Route13 mai· Alkmaar· 10 km
1h06'13"
6'37/km2 616ᵉ scratch
NN CPC Loop Den Haag 2026 - 10 KM Loop
Route15 mars· Den Haag· 10 km
54'45"RP
5'29/km4 054ᵉ scratch
2024
1/4 Marathon
Route13 avr.· Rotterdam· 10,6 km
58'43"
5'34/km8 187ᵉ scratch
Catégorie · M45
403ᵉ / 633
Top 64 %
Genre · H
5046ᵉ / 8253
Top 61 %
Chrono net 58'43"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h